حلوى الفاكهة مع اللبن والبذور. كتان

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 66.76kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  66.76kcal

• تصنيف

• وصفة

حلوى الفاكهة مع الزبادي وبذور الكتان – هذه الحلوى واحدة ، والتي يمكن إجراؤها حتى فقدان الوزن ولجميع الذين يلتزمون التغذية السليمة والغذائية. يمكن أن يكون بمثابة حفلات الأطفال ، وفقط لنفسك وعائلتك. من السهل جدًا صنع حلوى لذيذة وسريعة في المنزل. وصفة.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• الموز – 1 جهاز كمبيوتر.
• التفاح – 1 جهاز كمبيوتر.
• اليوسفي – 1 جهاز كمبيوتر.
• البرسيمون – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجريب فروت – 1/4 جهاز كمبيوتر شخصى.
• العنب – 20-30 جهاز كمبيوتر شخصى.
• زبادي – 150 جم
• الشوكولاته الداكنة – 10 غرام
• بذور الكتان – 1-2 ملعقة شاي

25 мин25 мин 66.76

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل الفواكه الجافة قشر ثمار الحمضيات وقطعها قطعة. نقطع التفاح إلى مكعبات.
2. قطع الموز إلى دوائر رقيقة. البرسيمون إلى قطع صغيرة. يتم قطع العنب إلى النصف (إذا كانت هناك بذور ، فسنستخرجها).
3. نضع الثمار في طبقات في أوعية أو مزهريات.
4. يرش مع بذور الكتان على القمة.
5. يُضاف 2-3 ملاعق كبيرة من اللبن الطبيعي وتُنهي الحلوى رقائق الشوكولاته.

كلمات البحث:

• التغذية المناسبة
• حلوى الفاكهة
• سلطة فواكه