Ovsyanoblin مع الجبن أديغي

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 185.73kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  185.73kcal

• تصنيف

• وصفة

فطيرة الشوفان محلية الصنع مع أديغي الجبن يمكن أن يكون حلا رائعا لصحية ولذيذة إفطار سريع! هذه الوصفة مناسبة لكل شخص يفقد الوزن ، وكذلك هؤلاء الذي يلتزم التغذية السليمة وليس اتباع نظام غذائي صارم. جعل مثل هذه العصيدة تكلف مرة واحدة على الأقل ، وسيصبح ضيفًا متكررًا في مطبخك

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• دقيق الشوفان – 40 جم
• نخالة (الشوفان) – 10 غرام
• مصل اللبن (الحليب) – 40-60 غرام
• الملح حسب الرغبة
• جبنة أديغي – 50 جم

15 мин15 мин 185.73

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. امزج دقيق الشوفان المطحون والبيض والنخالة. إضافة بواسطة تذوق الملح والمصل (يمكن استبداله بالماء أو الحليب). التخلص منه.
2. سخن مقلاة غير لاصقة. صب الخليط في وعاء ، يغطى ويطهى لمدة دقيقتين تقريبا النار البطيئة. اقلب الفطيرة وقم بتغطيتها مرة أخرى ، طبخ دقيقتين أخريين.
3. تحويل فطيرة النهائي في نصف ، ونشر الجبن في الداخل.

كلمات البحث:

• فطيرة الشوفان
• فطور
• ovsyanoblin
• دقيق الشوفان بالجبن