العجاف سلطة الفاصوليا

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 143.71kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  143.71kcal

• تصنيف

• وصفة

محلية الصنع سلطة الفاصوليا العجاف يجمع بين نوعين من الفاصوليا: الأخضر والمعلب. يمكن عمل مثل هذا النظام الغذائي بسرعة وسهولة ، مناسبة لكل من يلاحظ الصوم الكبير. على حساب الفول هو اتضح أنها مرضية للغاية ، لذلك من الممكن أن تكون بمثابة طبق النفس.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• الفاصوليا المعلبة – 400 غرام.
• الثوم – 4 فصوص
• عصير ليمون – 3 ملاعق كبيرة. ل.
• زيت الزيتون – 0.5 ملعقة كبيرة.
• فاصوليا خضراء – 300 غرام
• ساق الكرفس 2 قطعة.
• البقدونس
• توابل
• الملح – 0.5 ملعقة صغيرة

45 мин45 мин 143.71

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. ضع الفاصوليا المعلبة في وعاء عميق. سائل قبل الدمج.
2. افرم الثوم جيدًا واطحيه بالملح باستخدام غربال. صب زيت الزيتون وعصير الليمون.
3. تُسكب الفاصوليا مع خلع الملابس الناتجة وتُمزج وتُطهى اتركه بمفرده لمدة 25 دقيقة حتى يتم غرس الفاصوليا.
4. تغلي الفاصوليا الخضراء حتى تنضج وتبرد.
5. طحن الكرفس مع البقدونس.
6. تخلط جميع المكونات وتقدم.

كلمات البحث:

• سلطة العجاف
• سلطة القلبية
• سلطة الفاصوليا