كولسلو مع الكرفس والخيار

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 47.17kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  47.17kcal

• تصنيف

• وصفة

كولسلو مع الكرفس والخيار المطبوخ في المنزل سيكون خيار وجبة خفيفة أو وجبة خفيفة كبيرة أقرض الوقت. مثل هذه السلطة حمية هي أيضا مناسبة للجميع الذي يتبع شخصية له ، يأكل بشكل صحيح ويريد قليلا فقدان الوزن. يتم ذلك في نصف ساعة فقط دون الكثير من المتاعب!

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• ملفوف أبيض – 500 جم
• أذن الكرفس – 4 قطع.
• الخيار الطازج – 2 قطعة.
• بصل أخضر – 0.5 عناقيد
• ليمون – 0.25 قطعة.
• الملح – 0.5 ملعقة صغيرة
• زيت الزيتون – 3 ملاعق كبيرة

30 мин30 мин 47.17

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقطع الملفوف بالقش.
2. نقطع البصل إلى حلقات رقيقة.
3. قطع الكرفس رقيقة عبر.
4. قطع الخيار إلى شرائح صغيرة.
5. ننشر كل شيء في وعاء عميق ، ونرش عصير الليمون و يرش بالملح. الهريس وتخلط مع يديك.
6. الموسم مع زيت الزيتون.

كلمات البحث:

• سلطة الحمية
• سلطة خفيفة
• سلطة العجاف
• سلطة ص