سلطة الأفوكادو مع صلصة حسين

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 197.94kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  197.94kcal

• تصنيف

• وصفة

قررت أن تفقد بعض الوزن والبدء في تناول الطعام بشكل صحيح؟ لا اعرف كيف لطهي طعام الحمية لذيذ في المنزل؟ ثم نلقي نظرة على هذه الوصفة ، وحاول صنع سلطة لذيذة وطازجة ونابضة بالحياة الأفوكادو مع صلصة Hoisin! يمكن تقديم السلطة كوجبة خفيفة أو عشاء خفيف. يمكنك جعله في 10-15 دقيقة فقط!

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• الأفوكادو – 1 قطعة
• بندورة الكرز – 70 جم
• سلطة رومانو حسب الرغبة
• زيت الزيتون – 20 مل
• عصير الليمون – 1 ملعقة صغيرة
• الفلفل الأسود المطحون – حسب الرغبة
• سبانخ صغير – حسب الرغبة
• Hoisin صلصة – 1 ملعقة كبيرة
• جرجير – حسب الرغبة

15 мин15 мин 197.94

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اخلطي صلصة Hoisin مع زيت الزيتون وملعقة صغيرة من العصير الجير.
2. شريحة الأفوكادو إلى مكعبات. قطع الطماطم الكرز إلى أرباع.
3. في وعاء عميق ، تمزيق سلطة رومانو ، أضف الجرجير و السبانخ ، الكرز ، الأفوكادو. فستان مع صلصة ويرش مع الفلفل.

كلمات البحث:

• سلطة لذيذة
• سلطة خفيفة
• سلطة PP
• التغذية المناسبة