ساندويش سيزر مع خبز الحبوب الكاملة

5

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 185،4kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  185،4kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

شطائر لذيذة ومغذية يمكن أن تؤخذ معك في نزهة أو طبخ في المنزل لتناول الافطار. كريسببريد ، صلصة بنكهة دواجن طرية – كل هذا شطيرة قيصر.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• خبز الحبوب الكاملة – 4 قطع.
• الأفوكادو – 1 جهاز كمبيوتر.
• سلطة – 4 أوراق
• بارميزان – 3 ملاعق كبيرة. ل.
• صدور الدجاج – 1 قطعة.
• صفار البيض – 1 جهاز كمبيوتر.
• زيت الزيتون – 30 مل
• ديجون الخردل – 1/2 ملعقة شاي.
• الأنشوجة – 1 جثة
• الثوم – 1 القرنفل

5 из 5 1 15 мин15 мин 185,4

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نخب شرائح الخبز في محمصة.
2. مزيج صفار ، زيت ، خردل ، إضافة الأنشوجة والثوم و 1 الفن. ل. بارما. فاز في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
3. ضعي الصلصة على توستين ، ضعي أوراق الخس والشرائح الأفوكادو ، مع رش بارميزان المتبقية.
4. ضعي قطعًا من الدواجن فوقها وصبها قليلاً. التستر نخب شطائر ، وضعت على طبق وتزيين مع الخضر. القيام به!

كلمات البحث:

• فطور
• نوش
• شطيرة
• قيصر