سلطة صحية مع الملفوف

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 110.41kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  110.41kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة “الصحة” مع الملفوف – أنها مشرقة جدا ، لذيذ ، والخضروات سلطة مع مزيج رائع من التفاح والخضروات والمكسرات. هذه السلطة يمكن تقديمه على الطاولة الاحتفالية ، وعلى وجبة منتظمة ، و جلب أيضا على طول الشواء كمجموعة متنوعة. اصنعها بسيط جدًا وفقًا لهذه الوصفة ، حتى المبتدئين يمكنهم التعامل معها.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• الملفوف الأبيض – 100 غرام
• الجزر – 100 غرام
• التفاح – 100 غرام
• البنجر – 100 غرام
• المكسرات المقشرة – 35 جرام
• الثوم – 1 القرنفل
• الخضر – حسب الرغبة
• الملح. فلفل أسود – حسب الرغبة
• مايونيز – 1-2 ملعقة كبيرة الملاعق

15 мин15 мин 110.41

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع البنجر إلى القش رقيقة.
2. نحن نمزق الملفوف بسكين أو ماكينة تمزيق خاصة.
3. قطع الجزر إلى شرائح ، أيضا.
4. صر التفاح أو مقطعة إلى شرائح.
5. طحن المكسرات والثوم.
6. نجمع بين جميع المكونات ، نتبل بالمايونيز والملح.

كلمات البحث:

• سلطة لذيذة
• سلطة الصيف
• خضروات
• سلطة الخضار
• الخضروات الطازجة