دجاج تايلندي مع سلطة الجزر والزنجبيل – وصفة مفصلة قيمة غذائية واحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 407 ، إجمالي الدهون 20 جم ، دهون مشبعة ، بروتينات 41 جم ، كربوهيدرات 16 جم ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Time: 40دقيقة. الصعوبة: الأجزاء السهلة: 4 الوصفات تستخدم الأبعاد السعة: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 أكواب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 المقهى ملعقة (ملعقة شاي) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 4 صدور دجاج مع جلد وعظام (900-1150 جم)
- 2 ملعقة كبيرة. ل. خففت الزبدة
- 3 فصوص من الثوم (2 مفروم ، 1 مهروس)
- 4 ملعقة صغيرة معجون الكاري الأخضر التايلاندي (يمكن شراؤه في الأقسام المنتجات الوطنية)
- 4 ملعقة صغيرة ناعما ، جذر الزنجبيل المقشر
- مبشور الحماس وعصير الليمون 3
- ملح
- 1 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية
- 450 غرام جزر
- 2 ملعقة كبيرة. ل. الكزبرة الطازجة المفرومة
وصفات مع مكونات مماثلة: صدور الدجاج ، معجون الكاري ، جذر الزنجبيل والجزر والثوم وعصير الليمون والكزبرة
إعداد الوصفة:
- سخن الفرن إلى 230 درجة مئوية مكان شواء في القالب ل الخبز. في وعاء ، امزجي الزبدة والثوم المفروم ، الكاري معجون ، 3 ملعقة شاي. الزنجبيل ، 2 نكهة الجير وعصير الليمون 1. الدجاج. رفع الجلد وصر اللحم بزيت الكاري. مكان ي سكب الدجاج على رف السلك وي سكب نصف ملعقة كبيرة في القالب. المياه. اخبز الدجاج حتى يصبح طري ا ، حتى يصبح الجلد متموج ا ، 20-25 دقيقة
- امزج الثوم المهروس مع الشاي المتبقي في هذا الوقت. ملعقة من الزنجبيل ، 1 قشر الجير وعصير الجير. ممزوجة الزيوت النباتية. قطع الجزر مع شرائط باستخدام قطع الخضار و مزيج مع خلع الملابس. إضافة الكزبرة و 1/2 ملعقة شاي. الملح و إثارة. يقدم الدجاج مع سلطة الجزر والزنجبيل.
