برغر الدجاج الاسيوي

الدجاج على الطريقة الآسيوية المطبوخ مع كستلاتة الدجاج الطازجة الخضروات في صلصة حار. اخلطي الدجاج المفروم مع الخليط الصلصات الآسيوية ، فتات البانكو والزنجبيل ، شكل شرحات ويخبز لهم في الفرن. يتم الحصول على الكستلاتة العصير جدا و piquant. خدمتهم على الكعك عن طريق وضع عرض أعلى سلطة من البصل الأحمر الطازج مع الفطر الخام في خلع الملابس الآسيوية. نسخة مثيرة للاهتمام من برغر الدجاج محلية الصنع ، التي لن تجربها في أي من المقاهي الشعبية. قيمة حصة واحدة: (المجموع 4) السعرات الحرارية 360 ، إجمالي الدهون 1 4 غرام ، الدهون المشبعة ، البروتينات 24 غرام ، الكربوهيدرات 40 غرام ، الألياف ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. شارك مع الأصدقاء: الوقت: 30 دقيقة الصعوبة: سهلة الحصص: 4 الوصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 450 غرام دجاج مفروم
• 1 جزرة صغيرة
• 1 بصلة حمراء صغيرة ، مقطعة إلى نصفين
• 1/4 الفن. البانكو فتات الخبز
• 1/4 الفن. صلصة hoisin
• 1 ملعقة كبيرة. ل. المبشور الزنجبيل مقشر
• 4 ملعقة صغيرة صلصة الصويا المملحة بخفة
• 3 ملعقة شاي صلصة الفلفل الحار الآسيوية حار ، مثل السامبال Olek
• 220 غرام الفطر ، شرائح رقيقة
• 2 ملعقة صغيرة زيت السمسم الظلام
• 1 عصير الليمون
• 2 الكعك الحبوب الكاملة مع بذور السمسم للبرغر

وصفات بمكونات مماثلة: دجاج مفروم ، فطر شامبيون ، كعكة الحبوب الكاملة ، عصير الليمون ، صلصة الفلفل الحار ، صلصة Hoisin ، جذر الزنجبيل ، فتات البانكو ، الجزر

إعداد الوصفة:

1. سخن الفرن إلى 190 درجة مئوية. يرش صينية الخبز رذاذ.
2. صر الجزر والبصل 0.5 في وعاء كبير على كبير مبشرة. يُضاف الدجاج المفروم ، البانكو ، 2 ملعقة كبيرة. ل. صلصة هوسين ، زنجبيل ، 3 ملعقة شاي صلصة الصويا و 1 ملعقة شاي. السامب أوليك وتخلط. شكل 4 شرحات من اللحم المفروم ووضع على استعداد الخبز. أخبز حتى ينضج ، حوالي 20 دقيقة.
3. وفي الوقت نفسه ، يقطع البصل 0.5 المتبقية بدقة. ضجة في وعاء مع الفطر وزيت السمسم وعصير الليمون و ما تبقى من 1 ملعقة شاي. صلصة الصويا. تخلط في وعاء آخر. ما تبقى من 2 ملعقة كبيرة. ل. Hoisin صلصة و 2 ملعقة شاي. sambal أوليك مع 1 ملعقة كبيرة. ل. المياه.
4. سخن الكعك في الفرن. قدّم الفطائر على الكعك قطرة من صلصة Hoisin-sambal و خليط الفطر.