الفشار متبل

هذا هو خيار سريع للغاية ، مجرد سخيفة ، لحزب و نفسه ، وهو لطيف جدا ، والميزانية تماما. لديه طعم مشرق و رائحة تعد بجزء لكل طفل يمر الحلو. أعتقد أنه يحظى بشعبية كبيرة ، لذلك دائما تحضير حصة صلبة.قيمة التغذية من حصة واحدة: السعرات الحرارية 239 ، مجموع الدهون 1 4 غ ، والدهون المشبعة ز ، والبروتينات 4 ز ، والكربوهيدرات 26 ز ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: Time:10 دقائق تستخدم الوصفات حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 2 ملعقة كبيرة. ل. ووك الزيوت
• 1 ملعقة كبيرة. حبات الذرة للفشار (لم تنفجر بعد)
• 55 غرام زبدة
• 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
• 2 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
• 2 ملعقة صغيرة الفلفل الأحمر المطحون
• 4 ملعقة صغيرة ملح الطعام
• 4 ملعقة صغيرة سكر

وصفات مع مكونات مماثلة: الفشار والقرفة والكمون والفلفل الحلو

إعداد الوصفة:

1. صب زيت المقلاة في أكبر وعاء بغطاء ، كما لديك ، ووضع على نار قوية. يرش الفشار و تغطية بسرعة. دع الحبوب تنفجر دوري ا هز المقلاة لمزجها. سوف تسمع كيف يطلق النار على الذرة ، ولكن خذ وقتك للند في الداخل إن لم يكن ترغب في الحصول على العين ، وعندما تتوقف “الطلقات” (حول بعد بضع دقائق) ، أخرج المقلاة من الحرارة.
2. في مقلاة أخرى ، نذوب الزبدة والتوابل ، ثم صب الفشار مع هذا الخليط ووضع كل شيء في ورقة كبيرة الحزمة. يهز مرارا وتكرارا لخلط الفشار ، والتي يجب أن تكون مغطاة جيدا بالزيوت العطرية. العائد: 12 ملعقة كبيرة. بعض الطاسات وخدم في الحفلة.