سطع صباحك مع وجبة فطور صحية مشمسة من النكهات عصيدة الذرة مع الطماطم الحلوة والبيض المقلي مشرق. تستخدم الذرة سريعة الطهي في التحضير. الحبوب ، التي يتم طهيها مع مثل البرقوق المبشور الطماطم (البندورة). توضع في لوحات وترش مع الأعلى المبشور الجبن وشرائح الطماطم الطازجة ولحم الخنزير المقدد المقرمش ، والتي سوف تملأ الطبق كله مع العبير مشرق والذوق. يقدم مع البيض المخفوق. يتم طهي الطبق بسرعة وكذلك отлично подходит для ужина. 
Time: 25 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 4 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.
Contents [hide]
مكونات الوصفة:
- 4 طماطم كبيرة من البرقوق
- 3/4 الفن. فريك الذرة سريع النمو
- 4 شرائح من لحم الخنزير المقدد
- 4 بيضات كبيرة
- 1 ملعقة كبيرة. شيدر مبشور
وصفات بمكونات مماثلة: فريك الذرة ، جبنة شيدر ، الطماطم البرقوق والبيض
إعداد الوصفة:
- صر 3 طماطم في وعاء ، مع التخلص من القشرة المتبقية. قطع الطماطم المتبقية. في وعاء متوسط الحجم ، وجلب ليغلي 3 ملاعق كبيرة. المياه. أضف فريك الذرة والطماطم المبشور ، قلل الحرارة إلى متوسطة ونضج ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى سماكة ، حوالي 5 دقائق. الملح والفلفل حسب الرغبة. خلع النار والغطاء للتدفئة.
- وفي الوقت نفسه ، في مقلاة متوسطة الحجم مع غير لاصقة المغلفة على حرارة عالية معتدلة ، تسليم ، بيكون فراي ، لجعلها متموج ، حوالي 8 دقائق. ضعها على طبق مغطاة بمنشفة ورقية. استنزاف تقريبا جميع المقلاة الدهون المذابة ، ولم يتبق سوى 1 ملعقة كبيرة. ل. إعطاء لحم الخنزير المقدد قليلا بارد ، ثم تنهار عليه. تسخين الدهون في مقلاة لمعتدلة حرارة عالية.
- كسر البيض في مقلاة ويقلى حتى يتم تجميد البروتينات ، و صفار لا يخبز حتى الدرجة المطلوبة من الاستعداد ، 2-5 دقائق.
- يرش كل جزء من عصيدة الذرة مع لحم الخنزير المقدد ، المفروم الطماطم والجبن المبشور ووضع البيض المقلي على القمة. الملح و الفلفل حسب الرغبة.
