اليقطين الكعكات مع التوت البري.
المكون الرئيسي في هذا الكوكيز الحلو هو رائحة حار و الألياف عالية هي الحلويات الحبوب الكاملة الطحين. يتم الحصول عليها من القمح ليونة من تلك التي إنتاج دقيق الحبوب الكاملة العادية ، مما يؤثر على الحنان وسهولة الخبز.
القيمة الغذائية ل حصة واحدة: (8 ملفات تعريف الارتباط) السعرات الحرارية 270 ، المجموع الدهون 1 0 غ ، والدهون المشبعة ز ، والبروتينات 5 ز ، والكربوهيدرات 41 ز ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Time: 1 hour.الصعوبة: سهلة الكمية: 8. ملفات تعريف الارتباط. حاويات حجمية: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 0.5 ملعقة كبيرة. هريس اليقطين
- 3 ملاعق كبيرة. ل. حامض
- صفار 1 بيضة كبيرة
- 0.5 ملعقة كبيرة. دقيق الشوفان المسطح
- 1.5 ملعقة كبيرة. الحبوب الكاملة دقيق الحلويات
- 0.5 ملعقة كبيرة. سكر القصب
- 2 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
- 1 ملعقة صغيرة التوابل فطيرة اليقطين
- 0.5 ملعقة صغيرة المياه الغازية
- 6 ملاعق كبيرة. ل. الزبدة مكعبات 1-1.5 سم لكل منهما.
- 1/4 الفن. التوت البري المجفف أو الكرز
- 1 ملعقة صغيرة توربينادو السكر
وصفات مع مكونات مماثلة: القرع هريس ، العجين الغريبة ، طحين الحبوب الكاملة واللبن والبيض والسكر البني والتوابل فطيرة اليقطين ، التوت البري المجفف ، الكرز المجفف ، الحبوب هرقل
إعداد الوصفة:
- سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية. كب كيك مربع مع وضع الجانب 23 سم مع شهادة جامعية والغطاء بطبقة رقيقة من النفط. في وعاء صغير مع خفقت ، تخلط حتى تصبح ناعمة. اتساق هريس اليقطين والزبادي وصفار البيض. ضعه جانبا إلى الجانب.
- في معالج الطعام ، قم بطحن دقيق الشوفان إلى دقيق كبير طحن. يضاف دقيق قصب الحبوب الكامل السكر ومسحوق الخبز والتوابل لفطيرة اليقطين والصودا و 0.5 ملعقة صغيرة الملح وطحن معا لخلط. أضف دسم زبدة وطحن حتى يشبه الخليط الدقيق طحن جيد. أضف التوت المجفف واضغط على زر الجمع. مرة واحدة. إضافة خليط اليقطين وتشغيل حصادة في الوضع نبض لامتصاص خليط دقيق الشوفان (3-4 نقرات كافية). أخرج العجينة من وعاء معالج الطعام واعجنها بعناية (يجب أن تخلط المكونات جيد ا ، ولكن لا تفرط في ذلك).
- في الجزء السفلي من القالب ، شكل بعناية مربع مع جانب العجين حوالي 18 سم ، في حين أن سمك طبقة العجين حوالي 2 انظر (العجين لا يصل إلى جوانب القالب). يرش التوربينادو على القمة. اخبز حتى يبدأ العجينة في الأعلى في الانهيار ويصبح شركة لمسة لمدة 25-30 دقيقة. ترفع من الفرن وتترك تبرد في القالب لمدة 10 دقائق ، ثم انتقل من القالب إلى التقطيع المجلس ومقطعة إلى 8 قطع. وضع ملفات تعريف الارتباط على رف الأسلاك وتعطي بارد لمدة 15 دقيقة قبل التقديم ، وصفة اليقطين مع الهيل.
