سلطة مع السمك الأحمر والبيض المسلوق

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 97.42kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  97.42kcal

• تصنيف

• وصفة

السمك الأحمر قادر على تزيين المجموعة الأكثر شيوعًا المكونات ، في محاولة لطهي الطعام في المنزل سلطة لذيذة مع الأحمر السمك والبيض المسلوق. هذه الوصفة سهلة الصنع في نفس الوقت. السلطة الخفيفة والقلبية.

لنبدأ!

المكونات

0/13 المكونات

• سلطة (مزيج) – 50-100 جم
• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• الفلفل البلغاري (الأحمر والأخضر) – 1 جهاز كمبيوتر. + 1 جهاز كمبيوتر شخصى.
• الكراث – 1 جهاز كمبيوتر.
• الرغيف الفرنسي (أي خبز أبيض) – حسب الرغبة
• زيت الزيتون (لخلع الملابس) – 3 ملاعق كبيرة.
• خل البلسم (لخلع الملابس) – 1 ملعقة كبيرة
• الخردل (للملابس) – 1/2 ملعقة شاي
• عصير الليمون (لخلع الملابس) – 1/4 ملعقة شاي
• ملح حسب الرغبة
• فلفل أسود – حسب الرغبة
• الخل (للبيض المسلوق) – 3 ملاعق كبيرة.
• سمك (سمك السلمون ، سمك السلمون ، سمك السلمون المرقط) – 50-100 غرام

30 мин30 мин 97.42

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قشر الفلفل الأخضر والأحمر ، أقسام والبذور ، مقطعة إلى قطع.
2. يقطع بصل الأسقلوب ناعماً ، إذا لم يكن هناك كراث ، يمكن استبداله بالبصل العادي أو الأحمر.
3. قطع السمك الأحمر إلى شرائح رقيقة.
4. يُقطع الخبز الأبيض (يفضل الخبز الفرنسي) إلى شرائح ويُقلى عليه مقلاة ساخنة مع الزيت المضاف. نحن نحصل عليها الخبز المحمص.
5. للتزود بالوقود نخلط زيت الزيتون ، البلسمك الخل وعصير الليمون والخردل ، كلها مختلطة جيدا. يضاف الفلفل والملح.
6. دعونا نعد بيضة مسلوقة للسلطة. صب 2 لتر من الماء في المقلاة ، دعها تغلي.
7. أضف الخل إلى الماء المغلي وقلل الحرارة ، وصنع ملعقة قمع. كسر البيضة في كوب ، ثم البيضة صب بلطف في القمع. طبخ لمدة 3 دقائق بعناية نخرج حتى لا تنكسر البيضة.
8. ضعي أوراق الخس على طبق أو طبق جميل (قبل غسلها وتجفيفها) ، والفلفل الحلو والبصل والأحمر الأسماك. سقي الضمادة ، انشر البيض المسلوق ، رش البيض الملح والفلفل. يُقدّم السلاطة المكتملة مع الخبز المحمص.

كلمات البحث:

• سلطات خفيفة لذيذة
• سلطات عطلة
• سلطة السمك الأحمر
• سلطة السمك