عدس سلمون

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 152.44kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  152.44kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت تعبت من السلطة القياسية والمألوفة وتريد لتنويع القائمة الخاصة بك ، ثم الانتباه إلى هذا لذيذ سلطة سلمون منتفخة مع عدس ، سهل التحضير في المنزل. بالنسبة للسلطة ، أنصحك أن تصنع البطاطا في جلدها مسبقًا.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• سلمون (مدخن) – 50-70 جم
• البطاطا (مسلوقة) – 2 قطعة.
• الكراث – 1 قطعة.
• زيت الزيتون – 2 ملعقة كبيرة.
• صلصة الصويا – 1 ملعقة كبيرة
• خل النبيذ – 1 ملعقة كبيرة.
• الخردل – 1/2 ملعقة شاي
• فلفل أسود – حسب الرغبة
• ملح حسب الرغبة
• العدس (بني أو أخضر ؛ مسلوق) – 50 ز

20 мин20 мин 152.44

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سلمون مدخن مقطّع إلى شرائح صغيرة.
2. قطع الكراث إلى حلقات (يمكنك استخدام البصل الأحمر أو أبيض عادي).
3. نقطع البطاطس إلى مكعبات صغيرة.
4. لخلع الملابس ، ونحن نأخذ صلصة الصويا وزيت الزيتون والخردل و الخل النبيذ الأبيض. نحن نخلط كل شيء.
5. سنضع المكونات في طبقات باستخدام قوالب خاصة للسلطات.
6. أولاً ، ضع طبقة من البطاطا ، ورشها لتذوقها مع الأسود أو الفلفل الأبيض ، صب الملابس.
7. نضع البصل في الطبقة التالية.
8. ثم نشر العدس ، صب الملابس.
9. نحن نضع شرائح من السمك في الأعلى وسقيها بخلع الملابس. سلطة خلع الملابس دعنا نقف قليلاً في الثلاجة ، أزل النموذج وقدمه الجدول.

كلمات البحث:

• سمكة حمراء
• السلطة مع الأسماك الحمراء
• السلطة مع السمك
• سمك السلمون