روبيان كوليسلاو

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 57،99kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  57،99kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة بسيطة رائعة من الخضروات الطازجة ومظهر الجمبري فاتح للشهية ولذيذ. عشاق المأكولات البحرية و أولئك الذين يلتزمون بنظام غذائي ، والطهي في المنزل ليس على الإطلاق صعوبة.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• ملفوف أبيض – 200 جم.
• جمبري -70 جم.
• 2 فص ثوم
• الفجل 2 قطعة
• 1 التفاح الحامض
• الكراث 10 غرام.
• الخل -2 ملاعق كبيرة
• زيت الزيتون – 1 ملعقة كبيرة
• الجزرة الكورية التوابل -2 غرام.
• ملح حسب الرغبة
• فلفل أسود حسب الرغبة
• ملح أسود حسب الرغبة

15 мин15 мин 57,99

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقطع الفجل برفق. قشر التفاح من الجلد واللب ، ختم إلى شرائح ، والكراث في حلقات صغيرة.
2. في ستيوبن ، سخني الزيت النباتي مع المفروم الثوم على الطريقة الكورية والتوابل للجزر.
3. نقطع الملفوف إلى شرائح ، نرش الملح وقليل من السكر ، الموسم مع الخل والزيت. خلط الأيدي واترك لمدة خمسة دقيقة.
4. الروبيان واضح من قذيفة ، وضعت في الماء المغلي لمدة 15 ثانية. توضع جانبا واحدة للزينة ، وقطع الباقي إلى 3 أجزاء.
5. نضع الملفوف والتوابل في وسط اللوحة ، ثم – جمبري ، قش تفاح ، فجل. مقبلات مع حلقات الكراث وكامل الروبيان ، صب زيت الزيتون.
6. يرش السلطة مع الفلفل الأسود الطازج والملح الأسود.