في أمريكا ، تسمى ملفات تعريف الارتباط من هذا النوع أيضًا ملفات تعريف الارتباط بالوعة المطبخ – “بالوعة الطبخ” لأنه يحتوي على كل شيء باستثناء بالوعة المطبخ. وبالفعل ، الشوكولاته ، والجوز ، الكرز المجفف والمشمش المجفف ليست سوى مثال وجزء صغير من ماذا وضعت ربات البيوت الأمريكية في ملفات تعريف الارتباط لجعلها طعم الحد الأقصى ولا هوادة فيها. قد تكون الاختلافات في ملفات تعريف الارتباط هذه وضع وتجربة أنواع مختلفة من الفواكه المجففة والمكسرات والحلويات يمكن أن تكون لانهائية. ومع ذلك ، هذه الوصفة هي أيضا مختلفة و المزيد من التكوين الغذائي. على سبيل المثال ، يحل محل عصير التفاح فيه جزء من الزيت ، يقلل من محتوى الدهون مع الحفاظ على الملمس ملفات تعريف الارتباط الرطب والمطاطية. والكرز المجفف والمشمش المجفف إضافة حلاوة طبيعية في الكبد ، قيمة تغذية واحدة: 18-20 من ملفات تعريف الارتباط (2 قطعة لكل وجبة)) السعرات الحرارية 200 ، إجمالي الدهون 10 غرام ، الدهون المشبعة ، البروتينات 3 غرام ، الكربوهيدرات 26 غرام ، الألياف ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. شارك مع الأصدقاء: 
الوقت: 53 دقيقة الصعوبة: متوسطة الكمية: 18-20 من ملفات تعريف الارتباط (2 لكل ملف) جهاز كمبيوتر شخصى. لكل حصة) تستخدم الوصفات عبوات قياس بحجم: 1 الزجاج (ش.) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (الفن) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents [hide]
مكونات الوصفة:
- 2 ملعقة كبيرة. ل. (30 غرام) زبدة ، خففت
- 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت بذور اللفت
- 1/3 الفن. السكر البني
- 1/4 الفن. عصير التفاح
- البروتين 1 بيضة
- 1 ملعقة صغيرة استخراج الفانيليا
- 2/3 الفن. دقيق القمح الكامل للخبز
- 0.5 ملعقة كبيرة. دقيق الشوفان
- 1/4 ملعقة شاي ملح
- 1/4 ملعقة شاي قرفة مطحونة
- 1/4 الفن. الكرز المجفف المفروم
- 1/4 الفن. المشمش المجفف المفروم
- 1/4 الفن. المحمص بخفة الجوز
- 60 غرام شرائح الشوكولاته الداكنة
وصفات مع مكونات مماثلة: الزبدة والسكر اللون البني ، التفاح ، البيض ، خلاصة الفانيليا ، الدقيق الحبوب الكاملة ، رقائق هرقل ، القرفة ، الكرز المجفف ، المشمش المجفف ، الجوز والشوكولاته الداكنة
إعداد الوصفة:
- سخن الفرن إلى 190 درجة مئوية.
- في وعاء من خلاط ثابت ، تخلط الكريما والخضروات الزبدة والسكر البني وتغلب بسرعة عالية ، التوقف بشكل دوري لكشط الخليط من الجدران الأوعية حتى تصبح الكتلة الخفيفة والمورقة ، حوالي 2 دقيقة. يضاف التفاح ، البيض الأبيض والفانيليا وتخلط. يُضاف الدقيق ، دقيق الشوفان ، الملح والقرفة ويُخلط المزيج إلى توزيع المكونات بالتساوي. يضاف الكرز والمشمش المجفف ، الجوز والشوكولاته والمزيج.
- يرش 1 عموم على رذاذ الطبخ. خذ العجينة ل 1 الفن. ل. ، لفة في الكرات ووضعها على ورقة الخبز على 5 سم عن بعضها. عقد الكرات مع راحة يدك ل قم بتسويتها قليلاً ، حيث لن تنتشر ملفات تعريف الارتباط كثيرًا أخبز لمدة 12-14 دقيقة أو حتى تكون ملفات تعريف الارتباط قليلا يحمر ، ولكن لا يزال لينة. أخرجه من الفرن و بارد على رف الأسلاك.
