دجاج مشوي "رعشة" مع مانجو طازج نوع من السلطة

دجاج مشوي “رعشة” مع صلصة المانجو الطازجة – التفاصيل وصفة قيمة التغذية لكل حصة: (المجموع 4) السعرات الحرارية 576 ، إجمالي الدهون 35 غرام ، الدهون المشبعة ، البروتينات 33 جم ، الكربوهيدرات 35 غ. ، الألياف ز. ، الكوليسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. شارك مع الأصدقاء: الوقت: 15 دقيقة بالإضافة إلى وقت التخليل الصعوبة: الوجبات السريعة: 4 فولت تستخدم الوصفات عبوات مقاسة بحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 أكواب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة. ل.) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

Contents

1 مكونات الوصفة:
- 1.1 المانجو والكزبرة المذاق:
2 إعداد الوصفة:

مكونات الوصفة:

4 أفخاذ الدجاج مع الجلد والعظام
4 أرجل مع جلد
1 سكوتش فلفل وبذور الفلفل قلنسوة
1/2 ملعقة كبيرة. الزيوت النباتية
1 رأس بصل مقطع
2 سيقان مفرومة خشنة من البصل الأخضر
1 ملعقة كبيرة. ل. الزنجبيل الطازج المبشور
3 فصوص من الثوم المفروم
1 ملعقة كبيرة. ل. زعتر طازج مفروم فرما ناعما
2 ملعقة كبيرة. ل. الخل النبيذ الاحمر
1 ملعقة كبيرة. ل. السكر البني
1/4 ملعقة شاي قرفة مطحونة
1/4 ملعقة شاي جوزة الطيب الأرض
رشة من القرنفل المطحون
1 ملعقة صغيرة البهارات الأرض
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة شاي الفلفل الأسود المطحون
1 ملعقة صغيرة عصير الليمون الطازج

المانجو والكزبرة المذاق:

2 مانجو مقشر ومكعب
1/4 الفن. بصل أحمر مفروم فرما ناعما
2 ملعقة كبيرة. ل. الكزبرة المفرومة
3 ملاعق كبيرة. ل. عصير الليمون
3 ملاعق كبيرة. ل. عصير برتقال طازج
ملح وفلفل أسود مطحون

وصفات مع مكونات مماثلة: أفخاذ الدجاج ، أفخاذ الدجاج ، عصير البرتقال ، جذر الزنجبيل ، الفلفل الحار ، البصل الأحمر ، الثوم ، عصير الليمون والخل والسكر البني والزعتر والقرفة ، جوزة الطيب ، القرنفل ، البهارات ، الكزبرة ، صلصة السالسا ، المانجو

إعداد الوصفة:

لصنع رعشة الدجاج: في معالج الطعام يُمزج كل المكونات باستثناء الدجاج حتى يصبح موحدًا تقريبًا الدولة. بيرس الدجاج بشوكة صغيرة الثقوب. ضعي السيقان والفخذين في طبق كبير ضحل فرك ماء مالح في الدجاج. غطاء والتبريد 24-48 ساعة ، وهذا يتوقف على مدى ذوقك الغني تريد الحصول عليها.
سخن الشواية. شواء الدجاج على كل جانب 5-6 دقائق نكهة المانجو والكزبرة: في وعاء نضع المانجو والبصل والكزبرة ونضيف عصير الليمون وعصير البرتقال. مزيج بلطف. الملح والفلفل حسب الرغبة.