سلطة مع المعكرونة والموزاريلا

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 139،5kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  139،5kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة خفيفة ولذيذة مثالية لنظامك الغذائي القائمة. يمكنك أيضًا طهيه في المنزل وتأخذه معك للعمل. كوجبة خفيفة. لهذه السلطة ، يجب أن تطبخ أولاً المعكرونة والقرنبيط.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• المعكرونة المسلوقة – 350 غرام.
• جبن موزاريلا – 200 غرام
• القرنبيط المسلوق – 100 غرام.
• فلفل حلو – 100 جم
• خيار – 100 غرام
• زيتون – 50 جم
• بصل – 50 جم
• زيت الزيتون – 4 ملاعق كبيرة.
• ملح حسب الرغبة
• توابل حسب الرغبة

15 мин15 мин 139,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقطع البصل والفلفل الحلو والخيار. وضع كل ذلك معا في وعاء عميق ، تجتاح مع البروكلي المغلي.
2. أضف كرات موتزاريلا. وكذلك المعكرونة المسلوقة المفضلة) الزيتون.
3. وسقي السلطة بزيت الزيتون.
4. أضف الملح والبهارات حسب الرغبة.

كلمات البحث:

• موزاريلا
• معجون