سلطة الأخطبوط الدافئة

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 103kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  103kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة الأخطبوط اللذيذة الأصلية تقدم الحارة. الطبق يبدو أنيق للغاية بسبب الكرز والخضر. نوصي الطبخ في المنزل لأولئك الذين يحبون المأكولات البحرية.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• بندورة الكرز – 6 قطع.
• بطاطا 70 جم
• الأخطبوط – 100 غرام
• 4 حبات زيتون
• فاصوليا خضراء – 30 جم
• سلطة Radicchio 10 جم.
• بارميزان 5 جم.
• ملح حسب الرغبة
• زيت الزيتون 20 مل.

10 мин10 мин 103

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. غلي الأخطبوط حتى ينضج ويقطع برفق.
2. اسلقي البطاطا والزهر والقلي حتى يصبح لونها ذهبياً القشور في زيت الزيتون.
3. قطع الطماطم الكرز في النصف. الزيتون الأسود في دوائر.
4. تخلط جميع المكونات باستثناء الفاصوليا الخضراء. يرش كل شيء زيت الزيتون.
5. للزينة ، استخدم سلطة radicchio – يرشها من الأعلى.
6. على حافة السلطة ، انتشر الفاصوليا الخضراء مع رش المبشور بارما.
7. خدمة السلطة الدافئة.

كلمات البحث:

• سلطة خفيفة