سلطة الخضار في خبز بيتا

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 188.84kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  188.84kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة خضار لذيذة في خبز البيتا ، الذي يسهل طهيه في المنزل ، – هذه سلطة تقدم بشكل جميل ويمكن صنعها على حد سواء طاولة احتفالية ، ولتناول وجبة منتظمة.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• خبز بيتا (رفيع) – 1 جهاز كمبيوتر.
• سلطة – 50 جم
• خيار – 30 جم
• البنجر – 20 غرام
• بصل أحمر – 15 جم
• الثوم – 3 غرام
• الفجل – 20 غرام
• ملح حسب الرغبة
• الفلفل – حسب الرغبة
• الزيوت النباتية – للتزود بالوقود
• الثوم المجفف حسب الرغبة
• الفلفل الحلو – حسب الرغبة

15 мин15 мин 188.84

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. Lavash (الأفضل أن تأخذ جولة) مدهون بالزيت النباتي ، يرش الفلفل الأسود المطحون. ينتشر على حلقة التقديم وجفف بخفة في فرن مسخن لحوالي 2-3 دقيقة. بارد تماما وخالية من العفن.
2. خيار ، الشمندر ، البصل الأحمر ، الفجل والثوم مقطعة إلى قطع صغيرة القش (يمكنك استخدام مبشرة خاصة).
3. نحن نمزق السلطة بأيدينا إلى قطع صغيرة. ينتشر في خبز البيتا أولا سلطة ، ثم في ترتيب عشوائي وضع المفروم الخضروات.
4. يرش مع خلع الملابس: تخلط في وعاء منفصل الزيوت النباتية والملح والفلفل والبابريكا والثوم المجفف.

كلمات البحث:

• سلطة بيتا
• سلطة مع الخضروات
• سلطة الخضار الطازجة