حساء مع الزلابية ولحم الخنزير المقدد والبازلاء السكر – وصفة مفصلة قيمة غذائية واحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 430 ، إجمالي الدهون 22 غرام ، الدهون المشبعة ز. ، البروتينات 22 ز. ، الكربوهيدرات 38 ز. ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
The photoالأطباق: كريستوفر Testany الوقت: 25 دقيقة. الصعوبة: أجزاء سهلة: 4 تستخدم الوصفات عبوات مقاسة بحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 أكواب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة. ل.) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 450 غرام الزلابية المجمدة
- 4 شرائح من لحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى قطع صغيرة
- 2 ملعقة كبيرة. ل. الزنجبيل المقشر المفروم
- 1 مجموعة بصل أخضر مقطع
- 1 ملعقة صغيرة سكر
- 4 ملاعق كبيرة. مرق الدجاج
- 2 ملعقة كبيرة. ل. نشا الذرة
- 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت السمسم
- 110 غرام البازلاء المفرومة
- 2 حبة طماطم مقطعة إلى شرائح
- 1 حفنة من الجرجير ، تقطع سيقانها إلى قطع
وصفات مع مكونات مماثلة: الزلابية ولحم الخنزير المقدد وجذر الزنجبيل ، البصل الأخضر ، والبازلاء السكر في القرون ، والطماطم على شكل البرقوق ، الجرجير والنشا
إعداد الوصفة:
- في مقلاة سميكة القاع ، قلي لحم الخنزير المقدد على نار عالية حتى البني على الحواف ، حوالي 5 دقائق. أضف الزنجبيل ، نصف بصل ، 1 ملعقة صغيرة. الملح والسكر. يقلى لمدة 30 ثانية. أضف المرق و 1 ملعقة كبيرة. المياه؛ تغطية وتقديمهم ليغلي. في وعاء صغير الجمع بين نشا الذرة و 3 ملاعق كبيرة. ل. الماء البارد. إضافة زيت السمسم و 1 ملعقة شاي. الفلفل ، مزيج.
- أضيفي البازلاء الخضراء والطماطم والجرجير والزلابية مرق الغليان. مزيج نشا الذرة مرة أخرى ل يذوب في الماء ويضاف إلى الحساء. طبخ مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الزلابية طرية ويثخن المرق قليلا ، من 3 إلى 5 دقائق نضيف البصل المتبل ونضيف الفلفل. حساء مع الزلابية وكرات اللحم.
