وصفات وجبة المساء في الصيف

تعرف على وصفات بسيطة وأفكار الوجبات الموسمية لعشاءك الصيفي في будний день.

Рыбные тако

أسماك التاكو من عايدة ، مولينكامب مقلي ، مقسم إلى قطع و تقدم مع الأفوكادو ، السالسا والقشدة الحامضة

روبيان بصلصة الثوم مع معجون ملاك للشعر

قلا الروبيان في مقلاة حتى الوردي وتخلط مع الثوم ، ليمون وأرقى معكرونة كابيليني чесночном соусе с пастой “волосы ангела”

بيني باستا مع طماطم بيستو مجففة بالشمس

إلى بيستو عطرية حارة تحتاج فقط إلى طحن في المطبخ تتحد الطماطم المجففة مع الزيت من العلبة. Макароны пенне с соусом песто из вяленых томатов

روبيان بيني مع صوص كريمة هيرب

Креветкиوتحول الطماطم (البندورة) إلى صلصة الكريما الطازجة إضافة الريحان والبقدونس نكهة и сливочным соусом с травами

روبيان كاجون

أضف الحدة لعشاء أيام الأسبوع الخاص بك مع هذا طبق الاطباق الكاجون وصفة: الروبيان مع الأرز по-каджунски

تاكو الدجاج والبطيخ

البطيخ الطازج يحل محل الطماطم في هذه سندويشات التاكو الدجاج الكلاسيكية وصفة: سندويشات التاكو مع الدجاج والبطيخ

ستيك لحم مع قشر القهوة والخضروات

تنويع شريحة لحم ، فرك مع مزيج من القهوة مع التوابل ، ويضاف بصل مقلي بالفلفل кофейной корочкой и овощами

صدور الدجاج المقلية في فتات الخبز مع السلطة

بانير الدجاج لهذا العشاء لمدة 30 دقيقة بانكو فتات العشاء بدلا من المعتاد وصفة: صدر دجاج مقلي панировочных сухарях с سلطة

توستادوس مع اللحم المفروم وسلطة الملفوف

هذا يتم طهي المقبلات في 30 دقيقة فقط ، ويعطيها اللون المكسيكي تشيبوتل مسحوق الفلفل وصفة: توستادوس مع اللحم المفروم و капустным سلطة

البرغر المتوسطية التركية

بدلا من الكاتشب مع الخردل ، اطبخ من أجل هذا برغر ديك رومي جديد صوص بسيط مصنوع من الزبادي وصفة: البحر الأبيض المتوسط تركيا البرغر

الفلفل الحار الصيف مع الخضروات

لا يزال بإمكانك التمتع الصيف القلبية الفلفل الحار. للأطباق الموسمية ، استخدم الخضروات الصيفية مثل الذرة وصفة: الفلفل الحار الصيف مع الخضروات

روبيان مشوي مع أفوكادو ، فجل ، سلطة مجعد ملفوف

لذيذ وسريعة لطهي الروبيان كبيرة للسلطة في وصفة أيام الأسبوع: روبيان مشوي مع سلطة الأفوكادو ، редиса и кудрявой капусты

لحم خنزير و جرجير بيتزا بيتا الخبز

شواء خبز بيتا المشتراة وإضافة محشوة بالشمر والبصل الأحمر والجبن الأزرق. Пицца на лаваше с لحم خنزير и руколой

صدور دجاج مشوية بالجبنة

للنسخة الصيفية من المقبلات الإيطالية ، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية صدر دجاج مشوي و خبز ، ثم اجمع السندويشات المفتوحة البارميزان وصفة: صدور الدجاج المشوية مع الجبن

كالزوني مع سجق السلامي والموزاريلا

بدلا من طلب البيتزا الجاهزة ، طهي الطعام ببساطة كالزوني من عجينة البيتزا المجمدة колбасой салями и сыром моцарелла

كابيليني مع الطماطم والريحان

يطبخ هذا الطبق أسرع من الماء المغلي. رقيقة معكرونة كابيليني تصل بسرعة كبيرة إلى حالة من وصفة دينت: كابيليني مع الطماطم والريحان

المعكرونة مع الديك الرومي المفروم والبروكلي

تركيا والنقانق المفرومة – ممتازة مزيج ، لا سيما بالإضافة إلى البروكلي العطاء. Макароны с фаршем индейки и брокколи

أصداف المعكرونة مع الطماطم المجففة بالشمس ، جبن الماعز والأخضر салатом

استعداد على واحد؟ من المكونات بنكهة مثل جبن الماعز والمجففة احصل على طبق طماطم ممتع لتقديم وجبة واحدة. Макароны ракушки с вялеными помидорами, козьим сыром и зелёнымсалатом

دجاج تايلندي مع سلطة الجزر والزنجبيل

طبق جانبي جزر شرائح رقيقة تقدم مع دجاج مشوي بالكاري صلصة خل الجير بالزنجبيل с салатом из моркови и имбиря

البلطي مع سلطة escariol وزيت الفلفل والليمون

سريع وطبق بسيط من فيليه البلطي مع البطاطا و سلطة escariol – ميزة لا شك فيه من هذا الطبق حقيقة أن جميع المكونات يتم طهيها في مقلاة واحدة. Тилапия с салатом эскариоль и лимонно-перечным نفط

سلطة دجاج صينية

مزيج الخل الأرز الصويا الآسيوية الصلصة والزنجبيل بمثابة ماء متبل و صلصة السلطة. Куриный салат по-китайски

معكرونة واسكالوب مطهي بصلصة المارينارا

إسقلوب مطهي بصلصة الطماطم ويضاف إلى معكرونة متعددة الحبوب. املأ هذا المعكرونة البسيطة بزيت الزيتون المعطر والطازج الريحان وصفة: السباغيتي والاسكالوب المدخن في соусе маринара

خضروات مشوية مع صلصة الكسكس واللبن

شواء لعشاء الخضروات القلبية فلفل حلو ، كوسة صفراء ، فطر شيتاكي. ملف على وسادة الكسكس مع صوص الزبادي البارد الفلفل وصفة: الخضروات المشوية مع صلصة الكسكس والزبادي

معكرونة مع الطماطم والزيتون والكبر

المعكرونة عبارة عن عشاء رائع لمدة يوم من أيام الأسبوع. جرب النسخة الجديدة مع الطماطم والموزاريلا والمرق الكبر المملح والزيتون وصفة: السباغيتي مع الطماطم ، маслинами и каперсами

سلطة دجاج آسيوية مع صلصة جوز الكرز

Курицаمتبل في مزيج آسيوي من عصير الكرز والزنجبيل وفول الصويا صلصة ، ثم المشوية. يقدم مع متموج طازج خضار وصفة: سلطة دجاج آسيوية مع جوز الكرز заправкой

فيتوتشيني مع سمك السلمون والبازلاء

الشيء الرئيسي في هذا الطبق المتوازن هو الحساب الوقت. تغلي البازلاء السكر لتسريع العملية. الماء بعد طبخ المعكرونة ، أثناء طهي سمك السلمون وصفة: فيتوتشيني مع السلمون والسكر البازلاء

شرائح لحم الخنزير المقلي والكوسة مع أورزو

اصنع وجبة سريعة بثلاثة مكونات: رقيق ، كوسة شرائح رقيقة والمعكرونة وصفة: شرائح لحم الخنزير المقلي والكوسة مع أورزو

التايلاندية المعكرونة ولحم البقر سلطة

شريحة لحم Skert هو خيار جيد لأيام الأسبوع عشاء ، إنه عبق جدا ومشوي بسرعة. Тайский салат с лапшой и говядиной

سلطة فول توسكانية دافئة مع التونة

اصنع عشاء بسيط وسريع عن طريق خلط اللون الأبيض الفاصوليا والتونة من جرة مع الزيتون كالاماتا ، العنب الطماطم والكرفس والخضروات الأخرى салат из фасоли с тунцом по-тоскански

سلطة المعكرونة مع الدجاج المشوي

هذه السلطة سهلة التحضير. استخدم الدجاج المشوي المفروم ، والثوم الطازج والشبت وصفة: سلطة المعكرونة دسم و الدجاج الشواء

سلطة التونة المعلبة ونخب الأعشاب

ال هذا الطبق 20 دقيقة لذيذا المايونيز الأعشاب حار تنتشر على شرائح الخبز المحمص وتخلط مع الخل لخلع الملابس سريعة ولذيذة консервированного тунца и тосты с травами

سلطة مشوية مع دجاج ، جرجير و صوص جازباتشو

استعمال شواء عموم أو شواء الشارع لقلي الدجاج ، و يقدم مع سلطة جرجير وطماطم صيفية الكرز وصفة: سلطة مشوية مع الدجاج ، جرجير وخلع الملابس гаспачо

اورزو باستا كريم مع البازلاء الخضراء ولحم الخنزير

بروسسيوتو يعطي نسيج متموج لهذا الطبق عجينة اورزو مماثلة ل أكلة. في مقبلات من Jada ، يمكنك إضافة أي الخضروات وصفة: عجينة كريم أورزو مع البازلاء الخضراء ветчиной

التورتيا المشوية مع لحم الخنزير والأناناس

شواء بيتزا فلاتبريد بسيط ، مستوحاة من المطبخ هاواي وصفة: التورتيا مع لحم الخنزير و ананасом на гриле

ستيك وسلطة بطاطس

اصنع وجبة طازجة من اللحم والبطاطس: ي قد م الطبق على وسادة من الخس مع صلصة الخل خلع الملابس وصفة: سلطة شريحة لحم والبطاطا

لحم الخنزير العظم فرم مع الذرة والجرجير

أصفر مشرق الذرة والجرجير جعل هذا الطبق ملون و عبق وصفة: ختم لحم الخنزير الطبيعي على العظام مع кукурузой и рукколой

دجاج مشوي مع الفاصوليا الخضراء

في هذه الوصفة البسيطة ، الدجاج مع الخضار يستغرق الطهي 30 دقيقة فقط وصفة: فرايد تشيكن مع الأخضر фасолью на гриле

توستاد الدجاج المشوي

بفضل طبق الدجاج المشوي الذي تم شراؤه من يتم طهي اللحوم الخشنة في أقل من نصف ساعة. Тостадос с курицей-гриль

سلطة فول الحارة مع الروبيان المشوي

خس مشوي ، جمبري و Chorizo يعطي نكهة حرق والمدخنة لفاصوليا خفيفة سلطة وصفة: سلطة الفاصوليا الدافئة مع الروبيان المشوي

سمك التونة والسندويشات الكبر

مجموعة متنوعة من ساندويتش التونة التقليدية خل خلع الملابس بزيت الزيتون الطازج الخضار وصفة: التونة وكابر السندويشات

جثم أسود مشوي مع البرتقال

كالاماتا الزيتون المملح خلق آخر مستوى الذوق مع البرتقال وجرجير الجزيرة. أضف شرائح السمك للحصول على وجبة صيفية مثالية. Жареный на гриле черный окунь с апельсинами

البحر الكلب هوت دوج

شطائر المأكولات البحرية اللذيذة يجب أن يكون ترفا. الراهب أرخص من جراد البحر يجعل سلطة رائعة كملء الكعك ل هوت دوج وصفة: البحر هوت دوج

قرنبيط في صلصة كاري الطماطم

خضروات الصيف المألوفة – القرنبيط ، الطماطم والذرة – جعل الكاري الكلاسيكية الخضار الموسمية طبق. طبخ جزء كبير يوم الاحد وتناول بقايا الطعام لتناول طعام الغداء يوم الاثنين وصفة: القرنبيط في الطماطم соусе карри

سلطة كاليفورنيا مع البيض

جعل سلطة جديدة مع الخضر و كاليفورنيا مكونات المطبخ – الأفوكادو ، براعم البروكلي و صوص الزبادي وصفة: سلطة كاليفورنيا مع яйцами

جامبالايا نباتي

هذا هو طبق الخضار المطبوخ في واحد غنية بالبروتين بفضل حبوب العين السوداء. وصفة: نباتي جامبالايا

المعكرونة الإيطالية مع الريحان والصلصة المهروسة طماطم

استعمال هذا لصق بسيط كأساس لمختلف المكونات – المقلية على دجاج مشوي أو جبنة موزاريلا طازجة وصفة: باستا إيطالية с базиликом и соусом из протёртых помидоров

البيتزا الصيف المشوية

الجمع بين السلطة والبيتزا في طبق واحد! أمسك العجينة بالجبن لبضع دقائق على الشواية وأضف الحشوة سلطة مقرمشة مع الشمر و البانسيتا المملحة. الوصفة: Летняя пицца на гриле

روبيان مشوي مع إكليل الجبل والليمون في الفرن زبدة الثوم

إلى أين تخبز الروبيان بالليمون في عشاء أيام الأسبوع ، الثوم والزبدة. لا تنسى الخبز هش! تراجع في زيت الثوم في أسفل القالب. Запечённые креветки с розмарином и лимоном в духовке с чесночныммаслом

روبيان مشوي وراديتشيو مشوي

استخدم الشواية ليس للبرغر فقط: جعل الروبيان الصيف الخفيفة وسلطة radicchio ذلك طهاة في أقل من 30 دقيقة. إذا كنت لا تحب radicchio ، استبدل سلطة رومان ، وصفة: جمبري مقلي وفجل гриле

سمك السلمون المقلي مع الكبر في صلصة الليمون والوردي نبيذ

استعمال ارتفع النبيذ المتبقية لصلصة خفيفة منعشة إلى بخفة سمك السلمون المحمص. أكمل الطبق مع سلطة بسيطة مع الليمون خلع الملابس ، واحصل على عشاء صيفي رائع лосось с каперсами под лимонным соусом с розовым вином

حساء الطماطم 2.0

عندما يضيف القليل من شيري ، كريم ، بيستو إلى الحساء النهائي من العلبة طماطم طازجة. سيكون العشاء الصيفي جاهز ا خلال 15 عام ا دقائق وصفة: حساء الطماطم 2.0

دجاج دافئ وفاصوليا سلطة

ينضج هذا الطبق بسرعة كبيرة. بسيط سلطة القلبية تكمل الدجاج العصير والأحمر المشوي البصل وصفة: سلطة دافئة مع الدجاج والفاصوليا