ثلاثة المقبلات اللون

14

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 172kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  172kcal

• تصنيف

• وصفة

من السهل جدا التحضير في المنزل ، ولكن وجبة خفيفة لذيذة سوف تزين الجدول الخاص بك عطلة.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• موزاريلا 200 جم
• الطماطم الصغيرة على فرع 10 جهاز كمبيوتر شخصى.
• حفنة من رقائق الذرة
• الثوم 8 فصوص
• الريحان الطازج 1 غصن
• زيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة. ل. (1 لغواكامولي)
• ملح البحر حسب الرغبة
• الأفوكادو 1 جهاز كمبيوتر.
• الجير ½ جهاز كمبيوتر شخصى.
• � الفلفل الحار الأحمر
• الكزبرة الطازجة 1 غصن
• ملح البحر 1 قرصة

30 мин30 мин 172

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قشر الثوم ، مقطعة إلى شرائح.
2. يُسكب زيت الزيتون في مقلاة ويُسخن الطماطم على فرع والثوم والملح والقلي.
3. غسل الأفوكادو ، وإزالة الحجر دون إتلاف الطبقة العليا العظام السامة.
4. اغسل الفلفل الحار والبذور ونصف الفلفل ناعماً لخفض.
5. ضغط عصير من نصف الجير (يمكن استبداله بالليمون).
6. دعنا نجعل guacamole – في خلاط تغلب على لحم الأفوكادو بالعصير الجير والكزبرة وزيت الزيتون والفلفل الحار والملح.
7. نقطع جبنة الموزاريلا إلى دوائر صغيرة.
8. يُقدّم الطبق – يُوزّع الطماطم المقلية والثوم ، بجانب جبن موزاريلا مع رقائق الذرة و guacamole. مسحوق أوراق الريحان ، تمزيق الأيدي.

كلمات البحث:

• سنة جديدة