كما يحب الجميع كما الطبق بأسعار معقولة ، خبز البطاطا هي الطبق الجانبي الأكثر تنوعا الذي يسير على ما يرام مع لحم البقر ، والدجاج ، وأطباق السمك. القيمة الغذائية واحدة الوجبات: (الإجمالي 1) السعرات الحرارية 325 ، إجمالي الدهون 5 غرام ، الدهون المشبعة ، بروتينات 7 جم ، كربوهيدرات 64 جم ، ألياف ز ، كوليسترول ملغم ، صوديوم мг., сахар г. 
Time: 1 hour. 10 دقائق الصعوبة: الوجبات السريعة: 1 يتم استخدام الحاويات المقاسة في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 1 حبة روسيت كبيرة
- زيت الكانولا للتزييت
- ملح خشن
وصفات مع المكونات ذات الصلة: البطاطا
إعداد الوصفة:
- سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية ثم ضع المشاوي في الأعلى و الأجزاء السفلية. اغسل البطاطس جيد ا (أو قليل ا) الدرنات) مع فرشاة قاسية تحت الماء البارد الجاري. تجف ثم استخدام شوكة منتظمة لاختراق 8-12 ثقوب عميقة ل ظهرت الرطوبة أثناء عملية الطهي. ضعي البطاطا في وعاء النفط طفيفة. رش مع الملح الخشن ووضع مباشرة على صر في منتصف الفرن. وضع ورقة الخبز على رف السلك السفلي ، سوف تستنزف الرطوبة المنبعثة لمدة 1 ساعة ، حتى يصبح الجلد متموج ا ، وداخل البطاطس لن تكون لينة. إذا كنت تخبز أكثر من 4 بطاطا ، يجب عليك زيادة
وقت الطبخ
لمدة 15 دقيقة أخرى. عند التقديم: تخترق الشوكة قشر خط من أحد أطراف الدرنة إلى الطرف الآخر ، ثم افتح البطاطا ، والضغط عليه من الغايات. يجب أن تنفجر القشرة في المقصود الخط. ولكن كن حذرا: البخار الساخن سوف يخرج.
