سلطة مع جبنة أديغ وبذور الكتان

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 77.82kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  77.82kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

أوصي بإعداد سلطة لذيذة في المنزل مع جبنة أديغي و بذور الكتان. هذه السلطة صحية ، شيء مشابه لليونانية ، يمكن القيام به للأشخاص الذين يتبعون شخصية بهم.

لنبدأ!

المكونات

0/14 المكونات

• جبنة أديغي – 100 جم
• الطماطم – 1-2 قطعة.
• خيار – 1 جهاز كمبيوتر.
• الفلفل البلغاري – 1 جهاز كمبيوتر.
• البصل – 1/2 قطعة.
• زيتون – 10 قطع
• الليمون – 1/2 قطعة.
• زيت الزيتون – 2-3 ملاعق كبيرة.
• بذور الكتان – 1 ملعقة شاي
• سلطة – 1 حفنة
• ملح حسب الرغبة
• فلفل أسود – حسب الرغبة
• الزعتر – قرصة حسب الرغبة
• الشبت – 2-3 فروع

5 из 5 1 20 мин20 мин 77.82

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نحن نستعد المكونات والأعشاب والخضروات غسلها جيدا والجافة.
2. تُقطع الطماطم والفلفل الحلو والخيار إلى شرائح كبيرة. نقطع الزيتون إلى نصفين ، كما يمكنك استخدام الزيتون.
3. قشر وختم البصل إلى حلقات رقيقة أو حلقات نصف. من الأفضل أن تأخذ البصل الأحمر. صب البصل على البخار حرفيا دقائق مع الماء المغلي ، وهذا ضروري حتى تختفي كل المرارة.
4. يقطع الجبن الأديغي إلى مكعبات متوسطة الحجم.
5. يترك الخس أيدي المسيل للدموع إلى قطع صغيرة.
6. ضعي الخضار والأعشاب في وعاء عميق. إضافة قرصة بذور الكتان.
7. امزج عصير الليمون في وعاء منفصل (2 أو 3 ملاعق صغيرة) ملاعق كبيرة) وزيت الزيتون والأوريغان والفلفل والملح. عبوة سلطة خلع الملابس.

كلمات البحث:

• جبنة أديغ
• اللغة اليونانية
• سلطة الخضار
• سلطة PP
• سلطة طازجة