سلطة اليقطين

10

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 23.67kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  23.67kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة اليقطين الخفيفة واللذيذة التي يسهل صنعها في المنزل ، – خيار مثالي لأولئك الذين يتبعون شخصية. هذا الطبق يمكن القيام به من قبل أولئك الذين يتناولون الطعام بشكل صحيح.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• اليقطين – 200-300 غرام
• الطماطم – 1 جهاز كمبيوتر.
• خل التفاح – قطرة
• صلصة الصويا – القطرة
• زيت الزيتون – حسب الرغبة
• البرتقال – 1/2 قطعة.
• الملح – قرصة
• مزيج سلطة (رومانو فريس لولا روسو) – 1 حزم

5 из 5 1 15 мин15 мин 23.67

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تحضير جميع المنتجات التي تحتاجها.
2. نفرك اليقطين الخام على مبشرة متوسطة أو كبيرة.
3. طماطم بلدي ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
4. ضعي المزيج في وعاء ، أضيفي اليقطين المبشور الطماطم (البندورة).
5. في وعاء منفصل ، اخلطي صلصة الصويا مع خل التفاح ، زيت زيتون وعصير نصف برتقال يجب الحرص على عدم تذهب بعيدا جدا مع الخل ، نحن بحاجة فقط صغيرة قليلا
6. تُسكب السلطة مع اليقطين في الضمادات الناتجة ويمكنك تقديمها على الطاولة.

كلمات البحث:

• سلطة الحمية
• طبق الحمية
• سلطة PP
• سلطة اليقطين
• سلطة طازجة