بيتزا جمبرى مشوى

وفر الوقت في المطبخ باستخدام العجين الجاهز لهذا الغرض البيتزا متواضع مع البصل الحلو والروبيان في ماء مالح. ي ضاف طماطم الكرز الموسمية وجبنة الفيتا المنكهة إلى أبعد الحدود دقائق من الطبخ ، ويترك لبعض الوقت لشواء النار ذاب ببطء ، قيمة التغذية من حصة واحدة: (المجموع 4) السعرات الحرارية 585 ، إجمالي الدهون 28 غرام ، الدهون المشبعة 7 غرام ، البروتين 27 g. ، الكربوهيدرات 60 جم ، ألياف 3 جم ، كوليستيرول 1 43 مجم ، صوديوم 708 мг., сахар – г. Time: 35 мин. الصعوبة: سهلة الحصص: 4 الوصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 400 غرام روبيان مقشر متوسط
• 1 بصلة حمراء ، مقطعة إلى حلقات
• 1/4 الفن. زيت الزيتون ، بالإضافة إلى القليل من التشحيم
• 0.5 ملعقة صغيرة الزعتر المجفف
• الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
• 450 غرام عجينة البيتزا الجاهزة في درجة حرارة الغرفة
• 1 ملعقة كبيرة. البندورة الكرز أو الطماطم العنب مقطعة إلى إنصاف
• 0.5 ملعقة كبيرة. جبنة الفيتا المسحوقة
• 2 ملعقة كبيرة. ل. البقدونس الطازج المفروم

وصفات مع مكونات مماثلة: الروبيان والبصل الأحمر والأوريغانو ، خميرة العجين ، طماطم الكرز ، جبنة الفيتا ، البقدونس

إعداد الوصفة:

1. سخني الشواية على نار متوسطة. في وعاء ، اخلطي الزيتون زبدة ، بصل ، جمبري و اوريجانو الملح والفلفل الخليط.
2. لف العجين البيتزا إلى مستطيل ، حجمه 20 سم من 25 سم تشحيم الشواء مع زيت الزيتون. ضع العجينة على شواء وتقلى حتى يبدأ أعلى محتدما والقاع الحصول على الظلام ، حوالي 3 دقائق إزالته مع ملقط ووضع على القطع متن الجانب المقلي يصل. تليين مع زيت الزيتون.
3. يقلى الجمبري والبصل ، ثم قلبه حتى يصبح البصل ليونة ، والقريدس لا البني الفاتح ، حوالي 5 دقائق. استلقي بصلة قصيرة وروبيان ، ثم ضعي البيتزا على الشواية مرة أخرى. من فوق ينشر الطماطم وجبنة الفيتا ويغطى ويقلى حتى العجين طبخ والجبن لا تذوب ، حوالي 5 دقائق أخرى.
4. انقل البيتزا برفق على لوح تقطيع. يرشها البقدونس ومقطعة إلى قطع.