سلطة الفجل والخيار

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 102.74kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  102.74kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة مع الفجل والخيار ، وهو سهل التحضير في المنزل ، للوهلة الأولى أنها بسيطة للغاية وعادية. لكنني أنصحك أن تفعل هذا طبق مع الأعشاب البحرية chuka ، سترى كيف سوف تلمع السلطة مع جديدة الدهانات.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• خيار – 120 جم
• بيض السمان – 3-4 قطع.
• الفجل – 30 غرام
• الطحالب الخضراء (تشوكا) – 30 جم
• السمسم – 2 غرام
• الزيت النباتي – 15 جم
• بصل أخضر – 3 جم

20 мин20 мин 102.74

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد جميع المكونات اللازمة مقدما.
2. خيار ، يغسل ويقطع إلى شرائح.
3. بلدي الفجل ومقطعة إلى دوائر رقيقة (أرق ، و أفضل).
4. اغسل البصل الأخضر وجفف بمنشفة ورقية وناعماً نحن ختم. الجمع بين المكونات وإضافة سلطة تشوك.
5. اطبخ البيض المسلوق ، اغمس في الماء البارد. نحن نظيفة من قذيفة ، بارد وتقطيعها إلى نصفين.
6. إضافة البيض إلى الخضروات ، وتتبل مع الزيت النباتي و إثارة.
7. يُقدّم الطبق في صلصة الأعشاب وبذور السمسم. اتمنى لك شهية!

كلمات البحث:

• خيار
• فجل
• سلطة الفجل والخيار
• سلطة تشوكا