تركيا و سلطة الكوسة

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 81.46kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  81.46kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت ترغب في طهي نظام غذائي ، سلطة لذيذة مع تركيا والكوسة ، أنصحك أن تجعل هذا مثيرًا للاهتمام وسريعًا سلطة مع لحم الديك الرومي.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• فيليه تركي – 100 جم
• اليقطين (البطاطا المهروسة) – 60 غرام
• كوسة – 30 جم
• سلطة (مزيج) – 20 جم
• الجريب فروت (اللب) – 40 غرام
• زيت الزيتون – 10 جم

35 мин35 мин 81.46

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد جميع المنتجات اللازمة مقدما.
2. أولا ، جعل هريس اليقطين. غلي القرع حتى الاستعداد ، واستنزاف المياه ، إضافة الفلفل والملح وطحن مع باستخدام خلاط.
3. تغلي فيليه الديك الرومي حتى تصبح طرية المياه.
4. قشر الجريب فروت ، وقطع اللحم.
5. كوسة مقطعة إلى دوائر.
6. نمزج لب الجريب فروت مع الكوسة مع السلطة في وعاء. الموسم مع زيت الزيتون.
7. وضعت على لوحة هريس اليقطين. ننشر فيليه تركيا و بجانب السلطة.
8. السلطة الغذائية جاهزة ، شهية سعيدة!

كلمات البحث:

• سلطة الحمية
• سلطة PP
• سلطة ديك رومي