ضرب سلطة الخيار مع المكسرات

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 61.08kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  61.08kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

أقترح تنويع القائمة اليومية و طبخ في المنزل سلطة لذيذة من الخيار المطروق مع المكسرات.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• خيار (متوسطة الحجم) – 1 جهاز كمبيوتر.
• الكاجو – 1 حفنة
• الثوم – 1-2 فصوص
• صلصة الصويا – 1 ملعقة صغيرة
• الخل (9 ٪) – 1 ملعقة صغيرة
• الكزبرة – 4 فروع
• ملح حسب الرغبة

5 из 5 1 20 мин20 мин 61.08

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد جميع المنتجات اللازمة.
2. شطف الخضروات والأعشاب جيدا وجافة باستخدام الورق المناشف.
3. يجب سحق الخيار بطائرة سكين ، ثم قم بضربه برفق الخيار.
4. مقطعة إلى مكعبات كبيرة.
5. سحق الثوم مع طائرة سكين وختم ناعما.
6. يُمزج الثوم مع الخيار في وعاء عميق.
7. تقطيع الكزبرة بخشونة (يجب أولاً إزالتها ينبع الصعب). أضف إلى الثوم بالخيار. ملح ، أضف على ملعقة صغيرة من صلصة الصويا والخل 9 ٪.
8. في مقلاة ساخنة أو القلي العميق مع الزيت النباتي يقلى جوز الكاجو لمدة 1.5 دقيقة على كل جانب. المقلية نشر المكسرات على منديل أو منشفة ورقية ، وبالتالي نحن نتخلص من الزيت الزائد.
9. أضف المكسرات إلى الخضار والملح حسب الرغبة والمزيج. سلطة من الخيار المطروق مع المكسرات جاهز.

كلمات البحث:

• الخيار المطروق
• الخيار مع المكسرات
• جوز