الأخطبوط وسلطة البطاطا

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 478.81kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  478.81kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

إذا كنت تحب المأكولات البحرية ، أنصحك بالطهي في المنزل سلطة مع الأخطبوط والبطاطا وفقا لهذه الوصفة! اجعلها لا بسيط للغاية ، لكن مذاقه سيذهلك بالتأكيد!

لنبدأ!

المكونات

0/14 المكونات

• البطاطا (الشباب) – 110 غرام
• الطحالب البني (واكامي) – 5 غرام
• الكراث – 5 غرام
• Sibulet Bow – 2 g
• زبدة – 20 جم
• مرق السمك – 30 جم
• ملح حسب الرغبة
• فلفل أسود – حسب الرغبة
• الأخطبوط (المغلي) – 50 غرام
• بهارات (خليط تندوري) – 1 جم
• زيت الزيتون (إضافي) – 10 جم + 250 جم
• الثوم – 20 غرام
• ليمون (نكهة + عصير) – 2 جم + 10 جم
• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.

5 из 5 1 45 мин45 мин 478.81

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد المنتجات اللازمة مقدما.
2. قبل غلي البطاطا في الماء مع إضافة القرنفل الثوم والأغصان من الزعتر.
3. قشر البطاطا وقطعيها إلى مكعبات.
4. نحن نقع الطحالب في الماء البارد لمدة 10 دقائق ، وضعه على مصفاة والسماح لاستنزاف المياه.
5. نقطع البصل ونقعه في مكعبات صغيرة.
6. قطع الأخطبوط إلى حلقات بزاوية 45 درجة.
7. مزيج التندوري مع الأخطبوط ، الموسم مع زيت الزيتون و الميكروويف لمدة 40 ثانية.
8. يُسكب المرق في ستيوبان ويُسخّن البطاطس الزبدة ، ثم الأعشاب البحرية والفلفل والملح حسب الرغبة.
9. دعونا نجعل صلصة أيولي. فصل البروتين من صفار البيض ، أضف إلى صفار الثوم المفروم فرماً ناعماً ويُسكب ببطء 250 غرام من زيت الزيتون دون توقف عن الخفق. في النهاية نضيف نكهة وعصير الليمون والفلفل والملح حسب الرغبة.
10. ضعي البطاطا في الجزء السفلي من الطبق وسكب الصلصة في الأعلى وضع الأخطبوط.
11. مقبلات مع الطماطم الكرز ، وأوراق الكرفس ، ويرش مع الحماس ليمون وفلفل وردي.

كلمات البحث:

• مأكولات بحرية
• سلطة المأكولات البحرية
• سلطة الأخطبوط