وصفة لشطائر مع عجة البيض ، بات ، الخضروات المخللة والتوابل الآسيوية ، القيمة الغذائية للواحد الوجبات: (4 كلي) السعرات الحرارية 525 ، إجمالي الدهون 30 جم ، دهون مشبعة g. ، البروتينات 22 g. ، الكربوهيدرات 39 g. ، ليف g. ، الكولسترول ملغ ، натрий мг., сахар г. 
Photo of the dish: Джастинووكر الوقت: 30 دقيقة. الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 4 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 4 قطع الكعك الكبيرة على طول
- 110 غرام بات أو الكبد
- 1 جزر ، شرائح رقيقة
- 1 شرائح رقيقة الخيار
- 1 ملعقة كبيرة. ل. خل الأرز مع التوابل ، وأكثر من ذلك بقليل رقائق
- 1 ملعقة كبيرة. ل. صلصة السمك
- 3 ملاعق كبيرة. ل. مايونيز
- 2-3 ملعقة شاي صلصة سريراتشا (صلصة الفلفل الحار الآسيوية) ، وأكثر من ذلك بقليل لرقائق
- 8 بيضات
- 1 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية
- 1/2 ملعقة كبيرة. ريحان طازج
- رقائق البطاطس للخدمة
وصفات مع مكونات مماثلة: الكعك شطيرة والبيض ، ريحان ، مايونيز ، صلصة سمك ، صلصة سريراتشا ، خل الأرز ، الجزر ، الخيار ، الرقائق
إعداد الوصفة:
- سخن الفرن إلى 190 درجة. لف كل كعكة في خبز احباط وخبز لمدة 15 دقيقة حتى تصبح متموج خارج.
- وفي الوقت نفسه ، في وعاء ، يخلط الجزر والخيار والخل وملعقتان صغيرتان. صلصة السمك ، وتوضع جانبا لمدة 10 دقائق ، بشكل دوري إثارة. في وعاء صغير ، ي مزج المايونيز مع صلصة سريراتشا ما تبقى من 1 ملعقة شاي صلصة السمك. خفقت في وعاء متوسط البيض.
- توسيع الكعك. قمة مع مزيج المايونيز و بات.
- سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. الزيوت النباتية. يخفق البيض ويطهى مع التحريك قبل 3 دقائق الاستعداد الكامل. الفجوة بين الكعك. استلقي على القمة سلطة الريحان والجزر والخيار ورذاذ مع خليط الخل من صحن سلطة. يقدم السندويشات مع رقائق البطاطس. يرش الرقائق مع الخل وصلصة الصريشة.
