وصفة للباذنجان خبز الفرن والطماطم من مشهور الطاهي الإيطالي الأمريكي والمضيف لبرنامج تلفزيوني “جيادا في المنزل” لجادا دي لورينتيس. طبخ هذا الطبق لا سوف يستغرق الكثير من الوقت ، وستتجاوز النتيجة كل التوقعات. إنه كذلك طبق لذيذ ورائحة مثالية لصيف خفيف القيمة الغذائية للوجبة الواحدة: (4-8 مجموع) السعرات الحرارية 345 ، إجمالي الدهون 22 غ ، دهون مشبعة ، بروتينات 7 جم ، كربوهيدرات 37 جم ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Time: 45 мин.الصعوبة: سهولة الوجبات: 4 – 8 الوصفات تستخدم الأبعاد السعة: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 أكواب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 المقهى ملعقة (ملعقة شاي) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 4 قطع الباذنجان في نصف بالطول
- 4 طماطم ، مقطعة إلى نصفين بالطول
- 6 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون
- 4 ملعقة صغيرة الثوم المفروم
- 1/2 ملعقة صغيرة أوراق الزعتر المجففة
- 1 علبة (400 غرام) معلبة طماطم مقطعة بشكل خشن ، استنزاف السائل
- 1/3 الفن. فتات الخبز
وصفات مع مكونات مماثلة: الباذنجان والطماطم البرقوق ، فتات الخبز ، الزعتر
إعداد الوصفة:
- سخن الفرن إلى 230 درجة مئوية
- خط ورقة الخبز كبيرة مع احباط. جعل الشقوق شبكة على الجانب قطع. كومة الباذنجان والروم والطماطم على ورقة الخبز قطع الجانب يصل. تليين 2 ملعقة كبيرة. ل. النفط. يرش بالملح والفلفل.
- في وعاء صغير ، اخلطي ملعقتين كبيرتين. ل. النفط ، 2 ملعقة شاي. الثوم و 1/4 ملعقة شاي توابل. إضافة الطماطم المعلبة وهذا كل شيء إثارة. يتبل بالملح. ي سكب المزيج على الباذنجان. يرش بالملح والفلفل.
- في وعاء صغير آخر ، اخلطي فتات الخبز ، ما تبقى من 2 ملعقة كبيرة. ل. النفط ، 2 ملعقة شاي. الثوم و 1/4 ملعقة شاي توابل. يرش الطماطم الروم مع الخليط.
- اخبزيها حتى تصبح الخضروات طرية وترش عليها فتات الخبز لا البني ، حوالي 30 دقيقة.
