فيتوتشيني الخضار

4

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 49.54kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  49.54kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

فيتوتشيني خضروات لذيذة يسهل صنعها في المنزل – إنها سلطة بسيطة وصحية مع خدمة جميلة. الطبق يمكن جعل الجميع يفقدون الوزن ، وكذلك النباتيين.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• التفاح – 1 جهاز كمبيوتر.
• خيار – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• كوسة – 1 جهاز كمبيوتر.
• زيت الزيتون – 30 مل
• صلصة الصويا – 15 مل
• عصير ليمون – 1 ملعقة صغيرة
• السمسم (البذور) – 1 ملعقة شاي.

5 из 5 1 25 мин25 мин 49.54

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد جميع المكونات اللازمة.
2. التفاح والجزر والكوسة والخيار والجافة.
3. قشر الخضار والفواكه.
4. نمزج صلصة الصويا وعصير الليمون في وعاء منفصل زيت الزيتون.
5. نقطع جميع المكونات إلى شرائح رقيقة ، وعادة ما تستخدم مقشرة ، ولكن يمكنك محاولة ختم رفيع وسكين.
6. يرش التفاح بعصير الليمون ، وهذا ضروري من أجل لم يظلم.
7. ننشر الخضروات والتفاح في شكل “عش” ، مع رش بذور السمسم و سقي الملابس. سلطة لدينا جاهزة.

كلمات البحث:

• سلطة الخضروات
• سلطة مع الخضروات والتفاح
• سلطة التفاح