سلطة فواكه البحر

6

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 112.16kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  112.16kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة فول لذيذ مع المأكولات البحرية ، وهو بسيط جداً طهي الطعام في المنزل ، حتى لا يتطلب الطهي! أنصحك أن تفعل ذلك وجبة سريعة لتناول وجبة خفيفة. تحتاج فقط إلى مزيج الجاهزة المكونات ، ما يمكن أن يكون أسهل؟ ؟

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• الفاصوليا (تعليب) – 1 علبة
• كوكتيل مأكولات بحرية (في ماء مالح) – 1 مصرف
• زيت الزيتون – 30 جم
• عصير ليمون – 30 جم
• باسل – 3 فروع

5 из 5 1 10 мин10 мин 112.16

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد المكونات اللازمة.
2. فتح جرة من الفاصوليا البيضاء المعلبة ، واستنزاف السوائل الزائدة.
3. نحن نفتح جرة من المأكولات البحرية في ماء مالح ، وليس لدينا ماء مالح ستكون هناك حاجة ، لذلك يحتاج إلى استنزاف.
4. لخلع الملابس ، نمزج 30 غرام من عصير الليمون ، 30 غرام من الزيتون الزبدة والريحان المفروم.
5. نحن نأخذ النظارات التي تخدم أو الأطباق. أولا إلى كل نشر الفول ، صب الملابس ، ثم في الأعلى وضع المأكولات البحرية والمياه مرة أخرى مع خلع الملابس.
6. مقبلات مع سلطة الريحان. لدينا سلطة القلبية مع الفول و المأكولات البحرية جاهزة.

كلمات البحث:

• مأكولات بحرية
• سلطة القلبية
• فاصوليا