دجاج باربيكيو مع المعكرونة والجبن – وصفة مفصلة المستحضرات: القيمة الغذائية للحصبة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 499 ، إجمالي الدهن 18 جم ، الدهن المشبع ، البروتينات 42 جم ، الكربوهيدرات 41 جم ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Photo of the dish:جاستن ووكر الوقت: 40 دقيقة. الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 4 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 4 فخذين دجاج بدون عظام وجلد (حوالي 450 جم)
- 170 غرام المعكرونة “قرون” (حوالي 1 و 3/4 ملاعق كبيرة)
- 1.5 ملعقة كبيرة. جبن شيدر قليل الدسم المبشور
- 1 ملعقة كبيرة. ل. جبنة البارميزان المبشورة
- 3 ملاعق كبيرة. النورات القرنبيط المفروم (حوالي 225 ج.)
- ملح خشن
- 1 ملعقة كبيرة. حليب خالي الدسم
- 2 ملعقة كبيرة. ل. صلصة الشواء
- 1 حبة بندورة صغيرة الحجم مقطعة إلى النصف
وصفات مع مكونات مماثلة: أفخاذ الدجاج والمعكرونة والجبن شيدر ، جبنة بارميزان ، قرنبيط ، حليب ، طماطم برقوق
إعداد الوصفة:
- سخن الشواية. ي غلى المزيج في قدر كبيرة الحليب مع القرنبيط. قلل الحرارة بحيث يكون المزيج قليلا فقط ي طهى المزيج وي غط ى وي طهى لمدة 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر. نقل الخليط إلى خلاط وطحن حتى تصبح ناعمة ، نضعها في stewpan وأضف 1 و 1/4 ملاعق كبيرة. جبنة شيدر و مزيج البارميزان.
- وفي الوقت نفسه ، امسح الطماطم في وعاء وأضف صلصة الشواء. لحم دجاج ملح 1/4 ملعقة صغيرة. الملح ، وضعت على ورقة الخبز و اخبز لمدة 7 دقائق حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. اقلب اللحم والشحوم يخلط مع صلصة الشواء ويستمر الخبز حتى ينضج آخر 6-7 دقائق ، صب الدجاج بشكل دوري على النتيجة عصير.
- في هذه الأثناء ، في قدر متوسطة ، يغلي المملحة قليلا المياه. يضاف المعكرونة ويطهى كما هو موضح على العبوة ، صب 1/2 ملعقة كبيرة. الماء ، واستنزاف الباقي. يضاف المعكرونة إلى الخليط القرنبيط ، يخفف مع الماء المتبقي الذي تم طهيها المعكرونة. طبخ على نار خفيفة ، مع التحريك حتى المعكرونة غارقة في الصلصة. يرش المعكرونة مع 1/4 ملعقة كبيرة المتبقية. جبن شيدر يقدم مع دجاج مشوى
