الفجل مطهي بالسبانخ

الفجل مطهي مع السبانخ – وصفة مفصلة приготовления. Photo of the dish: Джастинووكر الوقت: 15 دقيقة الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 4 وصفات مماثلة المكونات: الفجل ، البصل الأحمر ، السبانخ ، عصير الليمون

إعداد الوصفة:

1. في مقلاة ، تقلى في زيت الزيتون على نار عالية لمدة 2 عناقيد الفجل مقشر ونصف مع 1 الرأس بصل أحمر ، شرائح في حلقات نصف. يقلى لمدة 8 دقائق حتى الخضروات لن تصبح لينة. الملح والفلفل. أضف 150 غرام شاب سبانخ ، عصير نصف حبة ليمون و قليل من الملح والفلفل ويترك على نار خفيفة 1 أخرى دقيقة حتى السبانخ لينة.