سلطة لذيذة وصحية للغاية من الزيتون والكبر والطماطم تحت خلع الملابس عطرة ، وهو أمر مستحيل عدم الوقوع في الحب مع. على الرغم من حقيقة أن كل مكوناته لها مذاقه القوي و رائحة ، في السلطة أنها لا تتنافس ، ولكن تكمل تماما بعضها البعض البعض. فهو يجمع بانسجام بين الملح والحلاوة والحامض. شريحة الأنشوجة يعزز طعم السلطة كلها ، مما يجعلها أكثر إشراقا ، على الرغم من أن الطعم لن تشعر بأي سمكة بصعوبة. 
الوقت: 50 دقيقة الصعوبة: الوجبات السريعة: 4 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 450 غرام الطماطم الناضجة (حوالي 3 قطع)
- 1 ملعقة كبيرة. خل بلسمي
- 1 ملعقة كبيرة. حفرت الزيتون الأسود والأخضر في النصف
- 1/4 الفن. أوراق البقدونس المفرومة الطازجة
- 3 قطع فيليه من الأنشوجة المفروم
- 2 ملعقة كبيرة. ل. غسل الكبر
- 1 فص ثوم ، مفروم بشكل رفيع
- 8 شرائح من أوراق الريحان الطازجة
- 0.5 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود المطحون
- 6 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون
وصفات مع مكونات مماثلة: الطماطم والزيتون والزيتون ، الخل البلسمي ، الكبر ، الأنشوجة ، الريحان
إعداد الوصفة:
- في قدر صغير على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة تغلي الخل البلسم لشراب سميك. في يجب أن يكون الإخراج 1/4 ملعقة كبيرة. الخل السميك في وعاء صغير مزيج الزيتون والبقدونس والأنشوجة والكبر والثوم والريحان والفلفل وزيت الزيتون.
- للخدمة ، اقطع الطماطم في دوائر بسمك 0.5 سم نشرها متداخلة طفيفة على طبق التقديم. من فوق نضع مزيج الزيتون ونرش الخل مع البلسم خدمة.
