قوارب الأفوكادو

5

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 162kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  162kcal

• تصنيف

• وصفة

يتم إعداد سلطة صحية لذيذة في المنزل على أساس الأفوكادو مع من المهم معالجة الأفوكادو بالشكل الصحيح سطح العظم يحتوي على السم ، وقطع الفاكهة دون الإضرار قذيفة العظم.

من الأفضل شراء الفواكه غير الناضجة ، وفي المنزل احتفظ بها بالموز في كيس من الورق في مكان مظلم لمدة يومين ، في هذه الحالة هم مناسبة كطبق مستقل ، وهو ما يكفي لسلطة لدينا امسك يوم

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• 3 الأفوكادو
• 100 جم جمبرى (مسلوق و مقشر)
• 10-12 طماطم كرزية (أو 2-3 عادية) الطماطم)
• عصير نصف ليمون
• ملح حسب الرغبة
• الزيت النباتي حسب الرغبة

30 мин30 мин 162

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل ثمرة الأفوكادو ، وأزل العظام.
2. بعناية ، دون إتلاف الجلد ، قم بإزالة اللب بالشاي ملعقة.
3. ضع لب الأفوكادو المفروم فرماً ناعماً في وعاء عصير ليمون ، يقلب.
4. اغسل الكرز ، مقسمة إلى أربعة أجزاء.
5. ناعما يقطع الروبيان المقشر المسلوق.
6. في وعاء مع الأفوكادو وضع الروبيان والكرز والملح طفيفة ، صب الزيت النباتي ، مزيج.
7. السلطة الناتجة لملء القارب من الأفوكادو.

كلمات البحث:

• أفوكادو
• جمبري
• سنة جديدة
• سلطة