لفائف الباذنجان مع طبق جانبي للخضروات: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 84،6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  84،6kcal

• تصنيف

• وصفة

أنا أحب ذلك عندما يتم طهي الطبق الجانبي والطبق الرئيسي في المنزل. في الوقت نفسه ، وفي حد ذاته – قطع ، وضعت ، وفي الفرن) أنا لا تقلى الباذنجان ، لا يرش بالملح – هذه إضافة التلاعب فقط إلى طبق الزيت الزائد والملح والسعرات الحرارية. إذا شرائح رقيقة بما فيه الكفاية ، الباذنجان على ما يرام يتم اختتام. هذا مرئي على الفيديو) يمكنك استبدال اللحوم بـ الجبن المنزلية – ثم سيكون الطبق نباتي والنظام الغذائي. مثل يمكن أن تؤكل لفائف الباذنجان لذيذ لتناول العشاء دون مخاوف من هذا الرقم!

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• 150 غ من الجبن
• لحم مفروم 400 جم
• ملح
• فلفل
• الباذنجان 3pcs كبيرة
• الملفوف 500 جرام
• مل 3pcs الطماطم
• جرس الفلفل 2PCS
• معجون الطماطم 3 ملاعق كبيرة
• 200 مل ماء
• مصباح
• الزيوت النباتية 1 ملعقة كبيرة

1 ч1 ч 84,6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تحضير الصلصة: اخلطي معجون الطماطم والماء والملح الفلفل.
2. شكل مزيت صب صلصة.
3. نقطع ونضع أي خضروات في النموذج. لدي: الملفوف ، البصل والفلفل الحلو والطماطم.
4. أضيفي اللحم المفروم حسب الرغبة: ملح ، فلفل ، بصل. يمكنك فقط إلى الملح.
5. نقطع الباذنجان إلى أطباق رقيقة. لف في كل طبق: بعض اللحم المفروم ، وبعض الجبن المبشور. ننشر لفات في الشكل.
6. يُسكب باقي الصلصة والجبن ، ويُخبز لمدة تتراوح بين 20 و 30 دقيقة 180 درجة
7. خدمة ساخنة ، شهية سعيدة!

كلمات البحث:

• باذنجان
• طبق جانبي
• باذنجان
• من الخضروات
• فات