خبز شوربة هريس الفلفل الحلو – وصفة مفصلة القيمة الغذائية للحصبة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 570 ، إجمالي الدهون 20 جم ، دهون مشبعة ، بروتينات 21 جم ، كربوهيدرات 77 جم ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Photo of the dish: Эндрюبورسيل الوقت: 35 دقيقة الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 4 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents [hide]
مكونات الوصفة:
- 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
- 2 درنات بطاطس كبيرة ، قشر ومقطعة إلى قطع صغيرة شرائح
- 2 سيقان من الكرفس المفروم
- 2 بصل – بصلان أو نصف رأس من البصل الأحمر ، ختم
- الملح الخشن والفلفل الطازج المطحون
- 1 علبة (360 غرام) الفلفل الحلو المعلب ، استنزاف وشطف تحت الماء
- 4 – 5 قطع طماطم مجففة
- 4 ملاعق كبيرة. دجاج مملح خفيف أو قليل الدسم مرق
- 2/3 الفن. القشدة الحامضة
- 1/4 الفن. الكزبرة الطازجة المفرومة
- 1/3 الفن. جبنة الفلفل المبشور
- 4 الكعك العجين
وصفات مع مكونات مماثلة: البطاطا ، والكرفس ، الكراث ، بصل أحمر ، فلفل حلو ، طماطم مجففة ، كريمة حامضة ، كزبرة ، جبنة جاك الفلفل ، كعكة الحبوب الكاملة
إعداد الوصفة:
- ي سخ ن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة سميكة القاع ارتفاع في درجة الحرارة معتدلة. يضاف البطاطس والكرفس والبصل – الكراث ، 1/2 ملعقة شاي الملح ، والفلفل حسب الذوق ، وطهي الطعام باستمرار التحريك حتى تبدأ البطاطس في التليين ، حوالي 5 دقائق يضاف الفلفل الأحمر المجفف طماطم ، مرق الدجاج و 1 ملعقة كبيرة. المياه. تغطية وتقديمهم ل تغلي ، ثم تفتح وتواصل الطهي ، 15 دقيقة أخرى ، حتى البطاطا لن تصبح طرية.
- ي سكب الحساء في الخلاط ، وي ضاف الكريما الحامضة وي غطى برفق طحن الغطاء حتى سلس. الملح والفلفل خلط في نصف الكزبرة. ي سكب الحساء في أطباق وي رش بالجبن والكزبرة المتبقية. يقدم مع الكعك.
