ألف جزيرة صلصة خفيفة – وصفة مفصلة الاستعدادات. قيمة التغذية من جزء واحد: (فقط 1 ملعقة كبيرة.) السعرات الحرارية 50 ، الإجمالي f. G. ، المشبع f. G. ، البروتينات ، g. ، الكربوهيدرات g. ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Photo of the dish: Эндрюمكول الوقت: 10 دقيقة الصعوبة: سهلة الكمية: 1 ملعقة كبيرة. في وصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 1/2 ملعقة كبيرة. زبادي طبيعي خالي الدسم
- 2 ملعقة كبيرة. ل. مايونيز
- 2 ملعقة كبيرة. ل. حليب خالي الدسم
- 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير البندورة
- 2 ملعقة صغيرة صلصة worcestershire
- ملح البحر
- 1 حبة فلفل حار في صلصة أدوبو (اختياري)
- 3 ملاعق كبيرة. ل. الدين الحلو (الكافيار الخضار المخلل)
- 3 ملاعق كبيرة. ل. الفلفل الأحمر المفروم
وصفات مع مكونات مماثلة: الزبادي والمايونيز والحليب والكاتشب ، صلصة رسيستيرشاير ، فلفل شيبوتل في صلصة أدوبو ، نكهة الخضار ، فلفل حلو
إعداد الوصفة:
- أضف الزبادي والمايونيز والحليب والكاتشب إلى الخلاط ، صلصة رسيستيرشاير ، 1/4 ملعقة شاي الملح والفلفل الحار. فاز حتى حالة متجانسة ، لحوالي 1 دقيقة. سلالة الخليط الناتج في وعاء ، ثم يخلط الكافيار النباتي الحلو الفلفل ، القيمة الغذائية لمدة 2 ملعقة كبيرة. ل. صلصة من ألف جزيرة: السعرات الحرارية 50؛ الدهون 3 غرام. البروتينات 1 غرام ؛ الكربوهيدرات 5 غرام.
