سلطة بطاطس شابة مع الحبار

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 87.79kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  87.79kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة من البطاطا الشباب مع الحبار ليست على الإطلاق من الصعب طهي الطعام في المنزل. يمكن جعل مثل هذه السلطة القلبية وجبة كاملة للغداء أو العشاء!

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• الحبار (المجمدة الطازجة) – 250 غرام
• الكرز – 200 غرام
• جرجير (أو خس أوراق) – 200 جم
• زيت الكمأة (يفضل) – 3 جم
• بصل أحمر – 50 جم
• الثوم – 1 القرنفل
• زيت الزيتون – 4 ملاعق كبيرة.
• خل النبيذ (أبيض) – 1/2 ملعقة شاي
• ملح البحر – حسب الرغبة
• ورقة الغار – 1 جهاز كمبيوتر.
• الفلفل حسب الرغبة
• بطاطس صغيرة – 200 جم

35 мин35 мин 87.79

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شطف البطاطا الشباب جيدا ويغلي حتى الاستعداد (بدون تنقية) في الماء المملح مع الغار ورقة. يُصفّى ويبرد البطاطا.
2. الحبار واضح من الأفلام. مقطعة إلى شرائح صغيرة و جعل الشقوق قطري على كلا الجانبين بسكين. أو قطع الحبار إلى حلقات.
3. قطع الطماطم الكرز إلى نصفين ، وغسل سلطة بلدي ومسح منشفة ورقية.
4. لخلع الملابس ، يقطع البصل الأحمر ناعماً ، ويُتبل بالزيتون الخل النفط والنبيذ ، إضافة الملح.
5. سخن مقلاة مع زيت الزيتون ، قلي كالاماري والبطاطا حتى لونها بنيا ذهبيا.
6. ضعي البطاطا والخس والطماطم على طبق الحبار. تُسكب الملابس وتتبل مع زيت الكمأة.

كلمات البحث:

• حبار
• سلطة البطاطا والحبار