سلطة الكمثرى الخفيفة مع الطماطم

2

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 62.33kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  62.33kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة طماطم وخفيفة ولذيذة التحضير في المنزل هو سلطة جميلة وسريعة جدا. أنصح جعل هذا الطبق قبل المقلية في مقلاة جافة الصنوبر والجوز.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• الكمثرى (مؤتمر) – 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
• الطماطم – 3-4 قطع.
• الريحان (الأخضر) – 3 فروع
• زيت الزيتون – 1 ملعقة كبيرة
• ملح – 1/3 ملعقة صغيرة
• كريم البلسم – 1 ملعقة كبيرة.
• الجوز الصنوبر – 30 غرام
• سلطة (رومانو ، ذرة ، تجميد) – 70 جم

15 мин15 мин 62.33

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد جميع المكونات اللازمة.
2. اغسل بلدي الكمثرى ، قشر البذور والقشور ، وقطع كل كمثرى إلى 8 أجزاء ، ثم تقطع إلى مكعبات.
3. طماطم بلدي ، مقطعة إلى مكعبات وإزالة البذور.
4. في وعاء عميق ، اخلطي الطماطم والكمثرى.
5. الصنوبر والجوز يقلى بخفة في مقلاة جافة.
6. مزيج السلطة متبل بزيت الزيتون والملح.
7. ضعي مزيج السلطة على أطباق التقديم ضع الكمثرى والطماطم. تزيين السلطة مع الانتهاء من الأوراق ريحان طازج ، يرش بمكسرات الصنوبر ، الموسم خلع الملابس كريم البلسم.