سلطة فواكه حمضيات

سلطة الحمضيات – وصفة مفصلة قيمة غذائية واحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 202 ، إجمالي f. g. ، f. g. ، البروتينات 3 g. ، الكربوهيدرات 50 جم ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: Photo of the dish: Анна Уильямсالوقت: 1 5 دقيقة الصعوبة: الوجبات سهلة: 4 تستخدم في الوصفات حاويات حجمية: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 4 جريب فروت مع اللب الأحمر
• 4 برتقال
• المر كامباري

وصفات مع مكونات مماثلة: الجريب فروت والبرتقال والمر كامباري

إعداد الوصفة:

1. قطع الجريب فروت والبرتقال والبرتقال ، ثم وضعه على لوح تقطيع وقطع القشر بفيلم أبيض. الشق على طول كل غشاء واخراج اللب.
2. اضغط على عصير من الأغشية المتبقية في وعاء صغير. لوضع شرائح على طبق وسكب على عصير الحمضيات. فواكه باردة الخس قبل التقديم ، ثم رش مع campari المريرة.