سلطة لطيفة

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 140.07kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  140.07kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة لذيذة “لطيفة” ، والتي من السهل أن تجعل في المنزل ، هو طبق مع التونة والبطاطا والفاصوليا. يمكنك جعل سلطة بسرعة و فقط انظر لنفسك!

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• سلطة فيض – 45 جم
• بطاطس – 70 جم
• طماطم – 55 جم
• فاصوليا خضراء – 30 جم
• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• سمك التونة (المعلب) – 40 غرام
• الأنشوجة (المعلبة) – 5 غرام
• الزيتون (التاجاسكي) – 6 غرام
• زيت الزيتون – 3 غرام
• كريمة الزيتون – 5 غرام
• مايونيز – 40 جم

5 из 5 1 45 мин45 мин 140.07

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد جميع المنتجات اللازمة.
2. تغلي الفاصوليا حتى تنضج. اغمس الفاصوليا في الماء المغلي ويغلي لمدة 5 دقائق. ننقل الفاصوليا النهائية إلى طبق.
3. اسلقي البطاطا حتى تنضج ، غلي البيض المغلي الثابت.
4. تقطع السلطة إلى شرائح كبيرة. اخرج السلطة.
5. تُقطع الطماطم إلى شرائح كبيرة شرائح الطماطم.
6. نقطع البطاطس إلى شرائح ونثر الفاصوليا والبطاطا على الطبق.
7. ضعي التونة في وسط الطبق.
8. ننشر فيليه الأنشوفة ونزينه بالزيتون.
9. تقطع البيضة إلى نصفين وتزين السلطة معهم.
10. سلطة صب زيت الزيتون وتقدم مع صلصة (اخلطي المايونيز وكريم الزيتون).

كلمات البحث:

• طماطم
• تونة
• فاصوليا