سلطة خفيفة مع صلصة اللبن

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 43.33kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  43.33kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

سلطة لذيذة وخفيفة مع صلصة الزبادي حقا سلطة لذيذة وبسيطة للغاية يمكنك بسهولة طبخ في المنزل. أنصحك أن تجعل الصلصة على كريم قليل الدسم و زبادي طبيعي بدون إضافات.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• خيار – 200 غرام
• الجزر – 250 غرام
• الكرز – 150 غرام
• الفجل – 150 غرام
• جبنة (جورجونزولا) – 100 غرام
• البقدونس – 100 غرام
• زبادي (طبيعي) – 200 جم
• كريم الحليب (غير دهني) – 50 مل
• الخل (9 ٪) – 130 مل
• الملح حسب الرغبة
• الفلفل حسب الرغبة
• سلطة (خس ، فرايز ، راديكو) – 200 جم + 200 جم + 200 ز

5 из 5 1 20 мин20 мин 43.33

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقوم بغسل وتجفيف السلطة بمنديل أو ورقة المناشف.
2. يتم قطع الطماطم الكرز في النصف. غسل وقشر الجزر مقطعة إلى القش رقيقة.
3. الخيار الخاص بي مقشر ومقطع إلى شرائح طويلة (شرائح) ، و ثم على قشة رقيقة.
4. Radichcho قطع أيضا إلى شرائح.
5. الفجل – على الدوائر.
6. تخلط في وعاء عميق جميع الخضروات والسلطة.
7. يُسكب الكريم واللبن والخل في وعاء الخلاط. أضف الجبنة وفاز لبضع دقائق.
8. نحن نمزق البقدونس بأيدينا. سلطة صب الصلصة ، ومزيج وضعت على طبق ، مع رش البقدونس.

كلمات البحث:

• خضرة
• زبادي
• سلطة خفيفة
• سلطة الخضار
• كريم