هذه السلطة مصنوعة من الدجاج المشوي فيليه مع الخبز. تكوين السلطة يشمل جرجير والطماطم والكرز الحمص المعلب تقدم مع صلصة سلطة جازباتشو قيمة حصة واحدة: (المجموع 4) السعرات الحرارية 437 ، إجمالي الدهون 1 5 غرام ، دهون مشبعة 2 جم ، بروتينات 35 جم ، كربوهيدرات 39 جم ، فايبر 7 جم ، الكوليسترول 63 ملغ ، الصوديوم 661 ملغ ، السكر – ز الأصدقاء: 
صورة للطبق: أنتونيس أخيلوس المدة: 30 دقيقة. الصعوبة: سهلة الحصص: 4 الوصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 400-450 غرام. فيليه صدور الدجاج
- الملح الخشن والفلفل الطازج المطحون
- 4 شرائح من الخبز الأبيض
- 1 فص ثوم ، مقطّع إلى نصفين
- 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
- 1 ملعقة كبيرة. ل. شيري الخل او الخل الاحمر
- 1/2 خيار ، مكعبات
- 1 ملعقة كبيرة. البندورة الكرز ، مقطعة إلى أربعة أجزاء
- 1 ملعقة كبيرة. أوراق البقدونس الطازجة
- 1/3 الفن. اللوز المفروم ، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية
- 8 ملاعق كبيرة. جرجير صغير (حوالي 230 جم)
- 425 غرام الحمص المعلب ، واستنزاف وشطف تحت ماء
وصفات مع مكونات مماثلة: الدجاج والخبز الأبيض والثوم ، خل شيري ، خل نبيذ ، خيار ، طماطم كرزية ، بقدونس ، لوز ، جرجير ، حمص
إعداد الوصفة:
- سخن المقلاة إلى درجة حرارة متوسطة ، والشحوم القليل من الزيت النباتي. ضعي الدجاج المقلي حتى اللون الذهبي ، 3-5 دقائق لكل منهما. على كل جانب ، والتحول إلى الطبق. نضع الخبز في مقلاة ونقلب على الجانبين ، 2-3 دقيقة. على كل جانب. نقل الخبز إلى طبق وصر الثوم.
- تحضير صلصة سلطة الجازباتشو: اخلطيها خلاط زيت الزيتون والخل ، 2 ملعقة كبيرة. ل. الماء ، نصف الخيار ، نصف طماطم ، نصف بقدونس ، نصف لوز ، نصف ملعقة صغيرة. الملح والفلفل حسب الرغبة. بدوره على الخلاط وتقطيع الخضروات حتى حالة متجانسة.
- شريحة اللحم. كسر الخبز ناعما. مزيج كبير جرجير صحن سلطة ، حمص ، دجاج ، خبز ، خيار متبق ، الطماطم والبقدونس واللوز. أضف صلصة نصف صلصة ، يُتبّل المزيج بالملح والفلفل. وضع سلطة شواء من قبل لوحات ويرش مع خلع الملابس المتبقية.
