حساسية متبلة من البطاطا الحلوة المخبوزة مع تتصدر مصنوعة من السكر البني والبقان يمكن أن يكون لذيذ وصحي بديل للحلويات الدهنية عالية الدسم. هذا حلو الخضار البرتقالية غنية بالألياف والبروتين وصحية микроэлементами. 
Time:1 ساعة 45 دقيقة الصعوبة: سهلة الكمية: 4 قطع. في وصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents [hide]
مكونات الوصفة:
- 4 درنات بطاطا حلوة متوسطة الحجم
- 5 ملاعق كبيرة. ل. السكر البني
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 1/4 ملعقة شاي جوزة الطيب الأرض
- رشة من الفلفل الحار
- 60 غرام زبدة
- الزيوت النباتية لتشحيم ورقة الخبز
- 1/2 ملعقة كبيرة. البقان المفروم
وصفات مع مكونات مماثلة: البطاطا الحلوة (البطاطا الحلوة) والسكر البني ، البقان ، جوزة الطيب ، الفلفل حريف الأرض ، قرفة
إعداد الوصفة:
- سخن الفرن إلى 190 درجة مئوية.
- فرشاة البطاطا الحلوة بخفة تحت البرد المياه. ضعي البطاطا على صفيحة خبز واتركيها حتى تنضج خلال 1 ساعة و 15 دقيقة. أخرجه من الفرن واعطي البطاطا قليلا بارد ، ثم قطع البطاطا على طول ، وفصل الجزء العلوي ثلث.
- كشط الجسد بملعقة كبيرة (اتركها كافية كمية اللب بحيث يثبت القشر شكله) ويوضع جانب ا. لب البطاطا ، 2 ملعقة كبيرة. ل. السكر والقرفة وجوزة الطيب ، حريف الفلفل والزبدة في الطعام المعالج. عالج حتى يتم دمج المكونات بالكامل وتهرسها حتى تصبح ناعمة. الملح والفلفل. يرش ورقة الخبز قليلا الزيوت النباتية. اضبط قاعدة قشر البطاطس ورقة الخبز وملء الخليط الناتج.
- مزيج 3 ملاعق كبيرة المتبقية. ل. السكر والبقان في القليل وعاء. يرش البطاطا الحلوة المحشية على القمة السكر الجوز تتصدر.
- اخبز لمدة 10 دقائق. إذا كنت تريد ، أحضر البطاطس في الفرن لمدة 1 دقيقة ، حتى يتم تحمر القمم.
