سلطة السبانخ الدافئة مع البيض والخبز المحمص

2

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 145.17kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  145.17kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة السبانخ الدافئة اللذيذة مع البيض والخبز المحمص بسهولة طبخ في المنزل وفقا لوصفتي. يمكن صنع هذه السلطة القلبية سريعة جدا وسهلة ، انظر لنفسك!

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• السبانخ الطازج – 250-300 جم
• الكراث – 1-2 البصل
• بيض الدجاج – 2 قطعة.
• خبز الجاودار – بضع شرائح
• جبنة صلبة (بارميزان) – حسب الرغبة
• زيت السمسم (لخلع الملابس) – حسب الرغبة
• زيت الزيتون (للخبز) – حسب الرغبة
• الملح حسب الرغبة

20 мин20 мин 145.17

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. بيض مسلوق مقشر. ومن المرغوب فيه، للحفاظ على البيض دافئ. مقطعة إلى أسافين كبيرة. نحن تنظيف الكراث ومقطعة إلى حلقات.
2. تقطع خبز الجاودار إلى مكعبات وتقلى في مقلاة. نحن صر الجبن الصلب على مبشرة بخير.
3. تبيض السبانخ في الماء المغلي لمدة 1 دقيقة. تجفيفها.
4. حتى يبرد البيض والسبانخ ، انشر السبانخ برفق طبق متبوع بالبيض وحلقات البصل والخبز المحمص ، مع رش الجبن المبشور وصب زيت السمسم. إذا رغبت في ذلك ، قم بتتبيلة الفلفل مع الملح.